Meme kanseriyle savaşın!

Her 10 meme kanseri vakasından 4'ünün önlenebileceğini biliyor muydunuz?

AA
--------------------------------------------------------------------------------


Daha az alkol almak, daha fazla egzersiz, düşük kilo ve emzirmenin, meme
kanseri vakalarını önemli ölçüde düşürmede etkili olduğu belirtildi.

Dünya Kanser Araştırma Fonu (WCRF) ile Imperial College London
tarafından, yaşam biçimi tercihlerinin hastalık üzerindeki etkisiyle ilgili
mevcut verilerin gözden geçirildiği bu büyük araştırmada, hayatlarındaki basit
değişikliklerin binlerce kadını kanserden koruyabileceği sonucuna varıldı.

Daily Telegraph'ın haberine göre, WCRF'den Prof. Martin Wiseman, "Bu
araştırma, yaşam biçiminin bir kadının kanser olma riskini nasıl etkileyebileceği
konusunda şimdiye kadarki en açık resmi sunuyor" dedi.

Wiseman, "Alkol alımını sınırlayarak, sağlıklı bir kiloya sahip olarak ve
fiziksel olarak aktif olarak, kadınların kanser riskini önemli ölçüde
azaltabileceğinden artık her zamankinden çok daha fazla eminiz" diye konuştu.

Prof. Wiseman, sadece bu değişiklikleri yaparak Britanya'daki kanser
vakalarının yüzde 40 oranında azaltılabileceğini tahmin ettiklerini belirtti.

WCRF, bu verilerin ışığında kadınlara, normalin altına düşmemek şartıyla
mümkün olduğunca ince kalmaları, günde en az 30 dakika herhangi bir tür egzersiz
yapmaları tavsiyesinde bulundu.

Bunun yanı sıra eğer alkol alıyorlarsa tüketimlerini günde bir kadehle
sınırlandırmaları da kadınlara tavsiye edildi. Ayrıca en az 6 ay emzirmenin
kanser riskini azaltmada önemli olduğu vurgulandı.

Araştırma çerçevesinde, daha önce yapılmış 900'ün üzerinde bilimsel
çalışma değerlendirilerek WCRF'nin 2007 meme kanserini önleme raporu
güncellendi.

vatan

__________________

Ey Türk Bayrağım,Vatanımın sembolu,Namusum !
Korkma yılma senin yanında bizler varız Vatanımızın sembolü. Bayragim. Bizler Osmanli Torunlariyiz. Senin yanındayiz asla yılma korkma.

Sen daima dalgalanacaksın