Topuklu ayakkabıya ara vermek için 4 neden  14 Nisan 2018, Saat 18:25
DurumuÇevrimiçi
Canım Dedem
Herkül - nickli üyeye ait kullanıcı resmi (Avatar)
UYARI:
Kullanıcıların Profil Bilgileri Ziyaretçilere Kapatılmıştır.

Görmek için Kayıt Olmalısınız

Topuklu ayakkabıya ara vermek için 4 neden

 
Yorum #1

Topuklu ayakkabıya ara vermek için 4 neden

Topuklu ayakkabılarımızla kendimizi çok iyi ve şık hissediyoruz. Ancak onlar yaklaşık bir 10 dakika sonra cehenneme, önümüzdeki 10 yıl içinde de sağlık problemlerine dönüşüyorlar. Oysa topuklu ayakkabıları bıraktığınızda yaşayacağınız birçok güzel değişim var.

Ayaklarınız daha az ağrır, baldırlarınız da…

En azından geçici olarak bırakın. Uzun süre topuklu ayakkabı giyinmek aşil tendonlarınızı (baldır kaslarınızı topuk kemiklerine bağlayan kaslar) kısaltabilir. Bu tendonların normal boylarına dönmesi topuklu ayakkabıyı bıraktıktan sonra ancak birkaç ay içerisinde gerçekleşir. Tabii arada yine giyerseniz bu iyileşme süreci sekteye uğrayabilir.

Sırt ağrılarınız azalır

Poponuzun daima dik bir şekilde durması önce hoşunuza gidebilir ancak topukluların eklediği yükseklik pelvisinizin geriye doğru kaymasına ve belinizin kavis yapmasına neden olur. Bu da omurganızın bel bölgesinde ağrılar yaşamanız demektir. Topukluyu bıraktıktan birkaç ay sonra bu ağrılar düzelecektir.

Ayaklarınızı özgür bırakın

Ayak tırnaklarınız ve parmaklarınız topuklu ayakkabının dar burnunda ve topuğunuzdan gelen baskı altında iç içe geçip eziyet çekerler. Bu nedenle ayak parmaklarınızın rahat edeceği daha geniş uca sahip ayakkabılara geçin. Birkaç hafta içerisinde ağrılarınız ve ezikleriniz düzelecektir.

Dengeniz yerine gelir

2015 yılında yapılan bir araştırmada uzun süre topuklu ayakkabı giymenin topuğun etrafını saran kasları aşındırdığı ve dengesizliğe neden olduğu bulundu. Kalın ve alçak topuklar ayak topuğunuz için çok daha dengelidir. Bu nedenle vücudunuzun dengesini bozmamak adına topuklulara ara vermeniz gerekir.

Beğen Elder bunu beğendi.
 Alıntı
Cevap: Topuklu ayakkabıya ara vermek için 4 neden  14 Nisan 2018, Saat 18:48
DurumuÇevrimiçi
Boş Ver Yüreğim Değmez, Gidelim
Elder - nickli üyeye ait kullanıcı resmi (Avatar)
UYARI:
Kullanıcıların Profil Bilgileri Ziyaretçilere Kapatılmıştır.

Görmek için Kayıt Olmalısınız

Cevap: Topuklu ayakkabıya ara vermek için 4 neden

 
Yorum #2

Aman bu haber forumdaki bayanlar için pek hoş değil dimi ? @Sezen sen topuklu ayakkabı giymesin ama...

Beğen Sezen bunu beğendi.
 Alıntı
Cevap: Topuklu ayakkabıya ara vermek için 4 neden  14 Nisan 2018, Saat 19:09
DurumuÇevrimiçi
Ben şeytana uymam.
Projemi anlatırım
uygun bulursa dahil olur!
Sezen - nickli üyeye ait kullanıcı resmi (Avatar)
UYARI:
Kullanıcıların Profil Bilgileri Ziyaretçilere Kapatılmıştır.

Görmek için Kayıt Olmalısınız

Cevap: Topuklu ayakkabıya ara vermek için 4 neden

 
Yorum #3

Alıntı:
Elder Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Aman bu haber forumdaki bayanlar için pek hoş değil dimi ? @Sezen sen topuklu ayakkabı giymesin ama...
Walla ben çok severim topuklu hec de takmıyorum sorunlarını

Beğen Elder bunu beğendi.
 Alıntı
Cevapla

Etiketler
ara, ayakkabıya, icin, neden, topuklu, vermek


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Yukarı Git