Göz Atması

Metin · 13 Kas 2014

Aile hekiminizle, ne zaman bir göz doktoruna gitmeniz gerektiğini konuşun. Ailedeki göz hastalıklarını gözden geçirerek bazı hastalıklara karşı daha fazla risk altında olup olmadığınıza karar verin.
Başka birisi için reçete edilen bir damlayı kullanmayınız.
Göz şişmesi için: Patatesi yuvarlak dilimler halinde kesin. Her bir gözün üzerine patates dilimi yerleştirip sırt üstü uzanın. 20 dakika bekletin ve sürenin sonunda soğuk suyla durulayın.
Bilgisayarınızı alçak bir masaya koyun veya laptop kullanın. Böylece gözleriniz çalıştığınız sırada aşağı doğru bakacaktır. Bu, gözkapağınızın daha az açılmasını sağlayarak göz kuruluğu hastalığı riskinizi azaltır.
Aşırı miktarda tuz tüketimi göz şişkinliğine neden olmaktadır. Vücut sağlığınızı korumak için de tuz miktarını azaltmanızda fayda vardır.
Gözlerinizi güneşin zararlı ultraviyole ışınlarından korumak için güneş gözlüğü kullanın. Hem UVA hem de UVB türü radyasyona karşı koruyanları tercih edin.
Gözünüzde olumlu/olumsuz yönde değişmeler hatta enfeksiyonlar meydana gelmiş olabilir. Her ihtimali göz önünde bulundurmak gereklidir.
Gözleriniz kanlandığında ve de çok yorgun olduğunuz zamanlarda da lens takmayınız. Olumsuz sonuçlara yol açabilir.
Lenslerinizi, sürelerinden fazla kullanmayınız.
Özellikle şeker hastalığı gibi gözü direkt etkileyen sistemik bir hastalığa sahip kişiler kontrollerini 6 ayda bir mutlaka yaptırmalıdırlar.
Uykusuzluk stres ve yorgunluk gözlerimizin şişmesine neden olur.
Uzun süreli lens satın almayınız ve aylık ya da yıllık lens satın almadan önce her seferinde mutlaka bir göz doktoruna muayene olunuz.
Göz tansiyonu vs. gibi göz sorunlarınız varsa da lens kullanmayınız.
Fırından çıkmış buharı üzerinde yemeklere yakından bakmayınız, buhar göze ısı yoluyla zarar verebilir, yanığa yol açabilir.
Kontak lensler gözünüzdeyken asla uyumayınız. Lens, gözünüzün arka kısmına kaçabilir, gözünüze yapışabilir ve bunlar da körlüğe bile neden olabilir.

Göz Atması

Metin