Negatif duyguların frekansı düşük olduğu için bizi hem bedensel hem de ruhsal olarak aşağı çeker. Bunu bilsek bile çok yoğun duygular içindeyken o an duygu durumumuzu kolay kolay değiştiremeyebiliriz. İşte böyle anlarda yardımcı teknikler işimize yarar. Böyle bir durumda mandala çalışması yapmak bizi kolayca rahatlatabilir.
Mandalanın en önemli özelliği, iç içe geçmiş özel çizimlerinden dolayı enerjiyi içine alabilmektir. Kilise, cami gibi ibadet yerlerinde de mandala motifleri çok kullanılır. Kendinizi yoğun bir negatif duyguda hissettiğinizde (öfkeli, kızgın, üzüntülü) hemen bir mandala alıp boyamaya başlayın. İçinizden hangi renkleri kullanmak geliyorsa onları kullanın.
İçinizdeki negatif enerji mandalaya akacaktır. Sonra mandalayı yakabilirsiniz. Ateşin dönüştürücü enerjisinden yararlanın
Bütün bu ritüeli tamamladığınızda içinizde bir rahatlama hissedeceksiniz. Ayrıca pozitif duygularla boyadığınız mandalaları göz önünde bir yerlere asın onlara baktıkça içinizde tekrar o güzel duyguların ateşlendiğini hissedeceksiniz
Güzel duygularla dolu bir gün olsun güzel insan
Arzu Bıyıklıoğlu
NLP Uzmanı ve Yaşam Koçu
Mandalanın en önemli özelliği, iç içe geçmiş özel çizimlerinden dolayı enerjiyi içine alabilmektir. Kilise, cami gibi ibadet yerlerinde de mandala motifleri çok kullanılır. Kendinizi yoğun bir negatif duyguda hissettiğinizde (öfkeli, kızgın, üzüntülü) hemen bir mandala alıp boyamaya başlayın. İçinizden hangi renkleri kullanmak geliyorsa onları kullanın.
İçinizdeki negatif enerji mandalaya akacaktır. Sonra mandalayı yakabilirsiniz. Ateşin dönüştürücü enerjisinden yararlanın
Bütün bu ritüeli tamamladığınızda içinizde bir rahatlama hissedeceksiniz. Ayrıca pozitif duygularla boyadığınız mandalaları göz önünde bir yerlere asın onlara baktıkça içinizde tekrar o güzel duyguların ateşlendiğini hissedeceksiniz
Güzel duygularla dolu bir gün olsun güzel insan
Arzu Bıyıklıoğlu
NLP Uzmanı ve Yaşam Koçu