Saç dökülmesine ne iyi gelir?

Saç dökülmelerine karşı çözümler bulmadan önce saç dökülmesinin nedenleri tespit edilmeli. Bunun için doktora görünmek ilk adımlardan biri olacağı gibi doğal bitkisel yağlar ile saçların dökülmesi bir nebze yavaşlatılabilir ve saç kökleri güçlendirilebilir. Bunun yanında tamamen doğal saç çoğaltma ve saç çıkartma yöntemleri de mevcuttur.



Saçlar Neden Dökülür ?

Saçımız neden dökülür ? Birden fazla saç dökülmesi nedeni olabilir.

• Genetik, stres, mevsimsel geçişler gibi faktörlere bağlı olarak saç dökülmesi sorunu yaşanabilir.
• Geçirilen ciddi rahatsızlıklar da saç dökülmesine sebebiyet verebilir.
• Vücutta görülen bazı eksiklikler de dökülmeyi tetikleyebilir. Örneğin; demir, çinko, biotin gibi vücutta gerekli olan minerallerin eksikliğinde de saç dökülmesi problemleri yaşanabilir.

Saç Dökülmesinin Çözümleri

• Tedavi uygulamak adına; kişi, kan değerlerine ve yukarıda belirtilen mineral eksikliği yaşayıp yaşamadığına baktırmalı.
• Yağlı bir saç derisi dökülme yaratabileceği için saçlar düzenli sıklıkta yıkanmalı.
• Saç spreyi, jöle vb. şekillendiricileri kullandıktan sonra saçlar mutlaka yıkanmalı, uzun süre kullanılmamalı.
• Doktor tavsiyesi ile demir, çinko, biotin hapları kullanılarak dışardan takviye yapılabilir; bazen besinlerdeki değerler yetersiz kalabilir.
• Dolaşımı düzenlemek adına saç köklerine masaj yapılabilir. İçeriğinden emin olduğunuz bitkisel yağlar ile saç bakımları yapılarak kökler güçlendirilebilir.

Saç Dökülmelerine Kesin Çözüm

Bu tür yöntemler uygulayıp hâlâ sonuç alınamıyorsa uzman kişilere danışarak size özel saç çıkarma tedavileri hakkında bilgi alabilirsiniz.

artık çok geç StigmatA

StigmatA adlı üyeden alıntı:

kıymetini bilemedin abi

Genişletmek için tıkla ...

o jöleli briyanti saçlarını görürüm ben yakında

Gece adlı üyeden alıntı:

Sarımsak ve ısırgan otu dökülen saçları tekrar çıkartıyor diye duydum :a37: Reis basqan

Genişletmek için tıkla ...

Benim tedavi cerrahi miş öyle dedi daktır

Saç dökülmesi genel bir problem. Bu sebeple her kafadan başka bir ses çıkıyor. Herkes kendi deneyimlerini ya da eşten dosttan duyduklarını aktarıyor. Hal böyle olunca kimin dediğine inanacağımıza şaşırıyoruz.
Ben bu konuda kendi deneyimlerim ve araştırmalarımdan gitme taraftarıyım. Saç dökülmesi sorununu her sene mevsim geçişlerinde yaşıyorum. Artık rutine bağladık, alıştım yani bu duruma. Dökülme sürecini kısaltmak adına yıl içerisinde saç bakımımı aksatmamaya çalışıyorum. Haftada bir kez bakım kendi hazırladığım bakım maskelerini uygularken saçlarıma kullandığım ürünlerede dikkat ediyorum. Mesela çok uzun zamandır piyasadaki kimyasal şampuanlardan uzak duruyorum. Argan yağı içeren şampuan, bitkisel olması sebebiyle saçlarımda bir sertlik oluşturuyor. Bunu gidermek adına da argan yağlı kremini kullanıyorum. Ve mevsim geçişlerine geldiğimizde saçlarım yıl içerisinde beslendiği için fazla dökülmüyor. Böylece aylarca saçlarımı toparlamak için uğraşmak zorunda kalmıyorum.

Saç dökülmesine ne iyi gelir?

Söz konusu saç dökülmesi olduğunda ilk işiniz kimyasallara başvurmak olmasın. Her ne kadar piyasada saç dökülmesine iyi gelen şampuan çeşitleri olsa da doğal birçok besin ve malzeme saç dökülmesinin önüne geçmek ve onu azaltmak için hazır bekliyor.

Gelin, saç dökülmesine iyi gelen besinleri yakından tanıyalım...

Ispanak, pazı, roka gibi yeşil yapraklı sebzeler

Saç dökülmesinin en büyük sebeplerinden biri olarak demir eksikliğini göstermiştik. Bu yüzden demir oranı yüksek olan yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, roka, pazı, maydanoz, nane gibi) buna bağlı saç dökülmeleri için en etkili önlem olabilir.

Zira demir eksikliği kandaki oksijen seviyesini düşürür ve bu da saç köklerine yeterince oksijen taşınmamasına yol açar.

Portakal, greyfurt, karpuz, çilek gibi C vitamini içeren meyveler

C vitamini açısından güçlü olan meyveler bağışıklık sistemini kuvvetlendirmekle kalmaz, güneş, hava kirliliği gibi saça zarar veren etmenlerden de en az şekilde etkilenmemize yardımcı olur.

Dolayısıyla C vitamini açısından zengin meyveleri tüketmek saç dökülmesine de iyi gelir.

Ceviz, fındık gibi kuru yemişler

E vitamini saçın doğal zaman örgüsünde uzaması için ihtiyaç duyulan vitaminlerin başında geliyor. Dolayısıyla E vitamini açısından zengin ceviz, fındık, badem gibi kuru yemişler saçların sağlığına kavuşması açısından oldukça faydalı.

Özellikle iyot bakımından da zengin olan yer fıstığı saç dökülmesinin sebeplerinden biri olan tiroid bezi sorunlarını da engellediği için tüketilmesinde oldukça yarar var.

Balık başta olmak üzere deniz ürünleri

Çinko saç köklerini güçlendirir ve hormonları düzenler. Bu sebeple çinko içeren balıklar ve midye, karides gibi deniz ürünleri saç dökülmesinin de önüne geçer.

Yoğurt

Kalsiyum ve protein içeren yoğurt saçların uzamasına ve saç köklerinin beslenmesine de yardımcı olur.

Tavuk, hindi gibi protein kaynakları

Protein eksikliğinin de saç dökülmesine yol açtığından bahsetmiştik. Kaliteli protein kaynakları olan tavuk, hindi gibi besinler saç dökülmesi konusunda da sağlığınıza fayda sağlayacaktır.

Fasulye

Hayvansal protein almak istemiyorsanız protein kaynağı olan fasulye de saç sorunlarınızda size yardımcı olacaktır.

Havuç

A vitamini kaynağı havuç göz sağlığı kadar saç sağlığı için de olmazsa olmaz bir besin. Saç derisini koruyan ve sağlıklı saç köklerine sahip olmanızı sağlayan havuç saç dökülmesi için de birebir.

Sarımsak

Saç derisini toksinlerden temizleyen, saç derisine yakın bölgelerdeki kan dolaşımını artıran sarımsak bu özellikleriyle saç dökülmesine karşı savaşır ve yeni saçların çıkmasına yardımcı olur. Saç dokusunu ve saç köklerini güçlendiren sarımsağın bu özelliklerinden faydalanmak için onu çeşitli karışımlar içinde kullanarak saç derinize nüfuz etmesini sağlamalısınız.

Soğan

Bu açıdan sarımsağa benzeyen diğer bir besin ise soğan. Soğanda yer alan kükürt kafa derisindeki kan dolaşımını hızlandırır ve yeni saçların çıkması için gerekli olan kolajen üretimini artırır. Soğanı da tıpkı sarımsak gibi çeşitli karışımlar içinde kullanarak tüketmelisiniz.

Alıntıdır.

Merhaba arkadaşlar. Bende size kendi tecrübelerimle fayda sağlamak isterim. Çünkü ne kadar zor bir dönem olduğunu biliyorum. Bende saç dökülme problemi yaşadım ve bu sadece kullanılan vitaminlerle maskelerle geçen bir şey olmuyor. Bende şampuanımı buna yönelik seçmeye karar verdim. Çok iyi geldi arkadaşlar. saç dökülmem durdu. Size de öneririm.

Saç dökülme problemini bende yaşıyorum bir sürü doğal yağ denedim hindistan cevizi, argan yağı gibi fakat sadece saçlarımı söndürdüler bende doğal içerikli şampuanlara yöneldim ve araştırmalarım sonucunda siyah sarımsaklı şampuanını buldum. Henüz 2 aydır kullanıyorum. İlk ay saç dökülmem de pek değişim görmedim fakat 2. ayımda değişimi gördüm saç dökülmem baya azaldı. Bu yüzden saçı dökülen herkese tavsiye ederim.