• Web sitemizin içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için Web sitemize kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Web sitemize üye olmak tamamen ücretsizdir.
  • Sohbetokey.com ile canlı okey oynamaya ne dersin? Hem sohbet et, hem mobil okey oyna!
  • Soru mu? Sorun mu? ''Bir Sorum Var?'' sistemimiz aktiftir. Paylaşın beraber çözüm üretelim.

Türk Kahvesi Neden Su İle İçilmeli?

Joe.

Emektar Üye
Üyelik Tarihi
5 Tem 2015
Konular
1,140
Mesajlar
5,069
MFC Puanı
4,850
Türk kahvesi genellikle su ile birlikte ikram edilir. Bu ikram geleneğinin sağlıkla ilginç bir ilişkisi bulunuyor.

Dört grupta incelenen böbrek taşlarının yüzde 75'ini kalsiyum oksalat oluşturuyor. Oksalat ise böbrek taşına neden oluyor. Kahvede yüksek miktarda oksalat bulunuyor.

Ancak oksalatın sadece kahvede değil, birçok besinde bulunduğunu da unutmamak gerekiyor.

Türk kahvesi sunumunda yanında su bulunması ise tam bu noktada işe yarıyor. Kahveyi suyla birlikte tükettiğimizde böbreklerimizdeki oksalat vücuttan dışarı atılabiliyor.

Böbrek taşı oluşumunu engellemek için alınabilecek önlemler ise şöyle;

-Bol bol su içmek ve susayınca bu ihtiyacı diğer sıvı gıdalarla değil suyla gidermek.

-Tuz ve şeker alımını azaltmak.

-Kalsiyum ve hayvansal kaynaklı protein alımında gereken miktarı aşmadan yeterli miktarda tüketmek. Oksalat bakımından zengin olan siyah çayı açık içmek ya da bitki çaylarını tercih etmek.

-Oksalat bakımından zengin yeşil yapraklı sebzeleri haşlayıp suyu süzüldükten sonra pişirmek.

SM-G610F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 

Beste

MFC Üyesi
Üyelik Tarihi
19 Ara 2012
Konular
21
Mesajlar
1,070
MFC Puanı
3,470
Teşekkürler kardeşim
 
Üst