Yemek pişirmek psikolojiyi düzeltiyor  12 Ocak 2018, Saat 15:29
DurumuÇevrimiçi
Canım Dedem
Herkül - nickli üyeye ait kullanıcı resmi (Avatar)
UYARI:
Kullanıcıların Profil Bilgileri Ziyaretçilere Kapatılmıştır.

Görmek için Kayıt Olmalısınız

Yemek pişirmek psikolojiyi düzeltiyor

 
Yorum #1

Yemek pişirmek psikolojiyi düzeltiyor

Yapılan birçok bilimsel araştırma, yemek yapmanın insan psikolojisi üzerindeki olumlu etkilerini açıkça ortaya koyuyor.

Canınız sıkkın olduğunda egzersiz yapmak, yürüyüşe çıkmak gibi şeyler sizi ne ölçüde rahatlatıyor ve iyi hissettiriyorsa, yemek pişirmek de aynı ölçüde iyi hissettirir.Yapılan birçok bilimsel araştırma, yemek yapmanın insan psikolojisi üzerindeki olumlu etkilerini açıkça ortaya koyuyor.

Ruhu besler

Yemek pişirmek duyma, dokunma, tat ve koku alma gibi duyularımızı yoğun bir şekilde kullanmanızı sağlar. Bu bir tür zihin egzersizi anlamına gelir.

Sevginin dışa vurumudur

Yemek pişirmek, genelde insanın sevdiklerine özel olarak yaptığı bir eylemdir. Bu da sevgi temelli olduğu için, her şeyden önce kendinizi iyi hissetmemizi sağlar.

Tüm olumlu duyguları ortaya çıkarır

Yemek pişirmek, yaptığınız şeyle ilgili olarak kendinizle gurur duymanızı sağlar. Yemek pişirirken kullanılan birçok teknik, beynin ödül merkezini harekete geçirmekte ve mutluluk hormonlarından biri olan dopamini serbest bırakmaktadır. Bu yüzden birçok psikolog, çeşitli durumların tedavisinde mutfak terapisini kullanır.

Motivasyonu arttırır

Yemek pişirmek, hem beş duyuyu birden aktif eder hem de sakinleştirici bir deneyimdir. Aynı zamanda da belirli miktarda konsantrasyon gerektirir. Bu bakımdan bir çeşit meditasyon olduğu söylenebilir.

Kontrol sağlar

Yemek pişirirken karar verme, planlama, organizasyon, denge gibi becerilerin tamamı size aittir. Ve bunların her biri, ruh sağlığı için çok önemli öğelerdir.Bu yüzdem yemek pişirirken tüm olumsuz duygulardan uzaklaşır, sadece yemek pişirme işine konsantre olursunuz. Bu da endişenizin azalmasını ve rahatlamanızı sağlar.

 Alıntı
Cevap: Yemek pişirmek psikolojiyi düzeltiyor  12 Ocak 2018, Saat 15:45
DurumuÇevrimdışı
Ben şeytana uymam.
Projemi anlatırım
uygun bulursa dahil olur!
Sezen - nickli üyeye ait kullanıcı resmi (Avatar)
UYARI:
Kullanıcıların Profil Bilgileri Ziyaretçilere Kapatılmıştır.

Görmek için Kayıt Olmalısınız

Cevap: Yemek pişirmek psikolojiyi düzeltiyor

 
Yorum #2

Walla benimkini düzeltmiyor hepten çökertiyor

Beğen Herkül bunu beğendi.
 Alıntı
Cevap: Yemek pişirmek psikolojiyi düzeltiyor  12 Ocak 2018, Saat 15:47
DurumuÇevrimiçi
Canım Dedem
Herkül - nickli üyeye ait kullanıcı resmi (Avatar)
UYARI:
Kullanıcıların Profil Bilgileri Ziyaretçilere Kapatılmıştır.

Görmek için Kayıt Olmalısınız

Cevap: Yemek pişirmek psikolojiyi düzeltiyor

 
Yorum #3

Alıntı:
Sezen Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Walla benimkini düzeltmiyor hepten çökertiyor
Pişirdikten sonra hepsini yemeyecen ama

Beğen Sezen bunu beğendi.
 Alıntı
Cevap: Yemek pişirmek psikolojiyi düzeltiyor  12 Ocak 2018, Saat 15:50
DurumuÇevrimdışı
Ben şeytana uymam.
Projemi anlatırım
uygun bulursa dahil olur!
Sezen - nickli üyeye ait kullanıcı resmi (Avatar)
UYARI:
Kullanıcıların Profil Bilgileri Ziyaretçilere Kapatılmıştır.

Görmek için Kayıt Olmalısınız

Cevap: Yemek pişirmek psikolojiyi düzeltiyor

 
Yorum #4

Abi sıpalardan bana fırsat düşmüuor bir laf var bizim burda" ananız guzul gurt yesin "diye ben sofraya oturana kadar silip süpürüyorlar

Beğen Herkül bunu beğendi.
 Alıntı
Cevapla


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Yukarı Git