ayran

Ramazan’da ayran içmek çok faydalı Gıda ve Beslenme Derneği Başkanı Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, ayranın yapısı gereği kişiyi tok tutma özelliğine sahip olduğunu belirterek oruç tutanlar için önemli bir içecek olduğunu söyledi. “Ayran bunu yaparken kişinin ihtiyacı olan vitamin, mineral...