Şekeri bırakabilmenin 5 yolu Şekerden uzaklaşmak mı istiyorsunuz? Doğru bir karar verdiniz. Çünkü şeker cildinizin yaşlı görünmesinden tutun da kilo almanıza, bağışıklık sisteminizin zayıflamasına, ruh halinizde iniş çıkışlara yol açmak gibi pek çok olumsuz etki bırakır. Çok kolay...