• Web sitemizin içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için Web sitemize kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Web sitemize üye olmak tamamen ücretsizdir.
  • Sohbetokey.com ile canlı okey oynamaya ne dersin? Hem sohbet et, hem mobil okey oyna!
  • Soru mu? Sorun mu? ''Bir Sorum Var?'' sistemimiz aktiftir. Paylaşın beraber çözüm üretelim.

fitness

  1. Herkül

    Sırt eritme hareketleri resimli anlatım

    Sırt eritme hareketleri resimli anlatım Sırt bölgesi yağlarından kurtulmak istiyorsanız, mutlaka egzersiz yapmalısınız. “Yüksek Topuklar” olarak, sırt eritme hareketlerini resimli olarak anlatıyoruz. Her bir egzersizi dikkatlice inceleyin, düzenli uygulamada mükemmel sonuçlar alacaksınız...
  2. Rapunzel

    Vücut Geliştirme Sporunun Altın Kuralları

    Vücut Geliştirme Sporunun Altın Kuralları 1- Tüm antrenman ve çalışma süresince; vazgeçmeden, ertelemeden çalışın. 2- Kaslarınızı geliştirirken zihinsel ve ruhsal gelişmeye yönelik çaba içinde olun.Spor yapan kişilerde bulunan soğukkanlılık,sabır,doğru karar verebilme,duygusal denge ve...
    • Rapunzel
    • Konu
    • erkek dünyası fitness guzellik kas geliştirme pozitif yaşam ruhsal gelişim sağlıklı beslenme vücut geliştirme yakışıklı erkek
    • Cevaplar: 0
    • Forum: Yaşam ve İnsan
  3. L

    Sırt ve Kanat Vücut Geliştirme-Fitness Programı

    • Lala
    • Konu
    • aminoasit fitness kanat kası sır kası vücut geliştirme
    • Cevaplar: 0
    • Forum: Yaşam ve İnsan
  4. L

    Ön Kol(PAZU) Fitness Programı

  5. L

    Arka Kol(Triceps) Fitness Programı

    • Lala
    • Konu
    • arka kol fitness protein tozu triceps vücut geliştirme
    • Cevaplar: 0
    • Forum: Yaşam ve İnsan
Üst