guclu

5 vitaminle güçlü kemikler Kemik erimesine karşı gençken alacağımız basit önlemlerle, ileri yaşlarda da sağlıklı ve güçlü kemiklere sahip olmamızın mümkünlüğünü Doç. Dr. Selami Çakmak anlattı. Her ne kadar sert ve dinamik bir doku olarak görünse de kemiklerimiz de yıpranıp...

Yeşil çaydan çok daha güçlü: Matcha çayı Toz halinde satılan ve son zamanlarda daha sık karşımıza çıkmaya başlayan matcha çayı ile ilgili bilmedikleriniz... Matcha (maça) çayı nedir? Gölgede yetiştirilen çay ağacı yapraklarının kurutulup toz haline getirilmesiyle elde edilen matcha...

Survivor 2017'de en güçlü karakter sizce kim?

Güçlü hafıza için su için! Düzenli su içmek sadece beden sağlığını değil hafızayı da güçlendiriyor. Uzmanlar hafızayı kuvvetlendirmek ve hızlı düşünebilmek için özellikle doğal mineralli, pH’ı yüksek olan suların tercih edilmesi gerektiğini söylüyor… Suyun bedenimiz üzerinde hayati...