• Web sitemizin içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için Web sitemize kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Web sitemize üye olmak tamamen ücretsizdir.
  • Sohbetokey.com ile canlı okey oynamaya ne dersin? Hem sohbet et, hem mobil okey oyna!
  • Soru mu? Sorun mu? ''Bir Sorum Var?'' sistemimiz aktiftir. Paylaşın beraber çözüm üretelim.

karbonhidrat

  1. Tokyo

    08 Eylül 2020 Günün Yemeği

    Bolonez soslu makarna nasıl yapılır? Bu tarz soslu bir makarna yaptığınızda tek başına karbonhidrat ve protein depolu bir öğün geçirebilirsiniz. Bolonez soslu makarnayı afiyetle yemeniz için size tarifi veriyoruz. Bolonez Soslu Makarna Malzemeler: 1 paket makarna veya spagetti 200 gr kıyma 3...
  2. Rapunzel

    Pilav Kas Yapar Mı?

    Pilav Kas Yapar Mı? pilav içerisinde bulunan yüksek karbonhidrat sayesinde kas gelişimini ve eklemleri güçlendirmektedir. pilav tüketirken özellikle kahverengi pirinç tüketmeli ve lapa şeklinde tüketmelisiniz. Aksi taktirde vücuda yağ depolar ve kilo alımı hızlanır böylelikle kas oluşumu...
  3. vioLeta

    Kilo Verememenize Neden Olan Gerçekler

    Uzun süredir diyet yapmana rağmen kilo veremiyor musun, ve hatta tam tersi kilo almaya mı başladın? Bu bir tesadüf değil, Dr Mehmet Öz'ün anketlerinden elde edilen sonuçlarla işte kilo verememenizin 10 nedeni. O diyet aradığın diyet değil. Malesef her gördüğümüz diyet bize...
Üst