rob idman sistemi

  1. E

    Rob idman sistemi

    Rob Thoburn, geliştirdiği idman sistemine ‚ROB’ ismini koyarak ‘Rest Only Briefly’ şeklinde kendi sistemini açıklamıştır. Rob Thoburn, araştırmacı, idman sektöründe derinleşmiş ve bu uğurda yıllarını vermiş sporcudur. Bu sistemi 1990 senesinde idman içerisinde farklı uygulama ve dinlenme...
Üst