Peony
Onursal Üye
- Üyelik Tarihi
- 9 Şub 2015
- Konular
- 12,075
- Mesajlar
- 34,903
- MFC Puanı
- 57,450
Yapılan araştırmalar yaşlılarda yaşam süresininyürüme hızlarıyla bağlantılı olabileceğini ortaya çıkardı. Yani hızlı yürüyenlerin daha uzun bir yaşam sürdükleri iddia ediliyor.
Amerikan Tıp Derneğinin yayın organında yayımlanan ve birçok araştırmanın sonucunun değerlendirildiği çalışma 65 yaşın üzerindeki hızlı yürüyen yaşlıların daha uzun yaşadığını gösterdi.
Araştırmada yüzde 596′sı kadın ortalama 735 yaşında 34 bin 485 kişinin verileri incelendi.
Pittsburgh Üniversitesinden Dr. Stephanie Studenski ve ekibinin yaptığı araştırmada yürümenin enerji ve hareketlerin kontrolünü gerektirdiği kalp akciğerlersinir ve dolaşım kas ve eklem sistemi gibi birçok organ ve sistemi çalıştırdığı vurgulandı.
Yavaş yürümenin bu organ ve sistemlerin işleyişinde bozulma olduğunun göstergesi olabileceğini belirten araştırmacılar yürüme hızı saniyede 06 metrenin altında olan yaşlıların diğerlerinden daha erken ölebileceğine dikkati çekti.
Amerikan Tıp Derneğinin yayın organında yayımlanan ve birçok araştırmanın sonucunun değerlendirildiği çalışma 65 yaşın üzerindeki hızlı yürüyen yaşlıların daha uzun yaşadığını gösterdi.
Araştırmada yüzde 596′sı kadın ortalama 735 yaşında 34 bin 485 kişinin verileri incelendi.
Pittsburgh Üniversitesinden Dr. Stephanie Studenski ve ekibinin yaptığı araştırmada yürümenin enerji ve hareketlerin kontrolünü gerektirdiği kalp akciğerlersinir ve dolaşım kas ve eklem sistemi gibi birçok organ ve sistemi çalıştırdığı vurgulandı.
Yavaş yürümenin bu organ ve sistemlerin işleyişinde bozulma olduğunun göstergesi olabileceğini belirten araştırmacılar yürüme hızı saniyede 06 metrenin altında olan yaşlıların diğerlerinden daha erken ölebileceğine dikkati çekti.