Neler yeni
Türkiye'nin En Güncel Forum Sitesi

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı yada giriş yapmalısınız. Forum üye olmak tamamen ücretsizdir.

İnce Bir yüz için

diShy

~ یơυℓℓεss ..
Emektar Yönetici
  • Üyelik Tarihi
    27 Kas 2009
  • Mesajlar
    24,083
  • MFC Puanı
    339
  • MFC Seviyesi

Yüzünüz tombul veya büyük görünüyorsa kilolu olmasanız dahi bu durum şişman olduğunuz yanılsamasını yaratabilir Buhiçbir kadının isteyeceği bir hal değildir Yüzünüzün böyle görünmesine neden olan bazı durumlar vardır Bu durumlara karşı alacağınız tedbirlerle yüzünüzün daha ince olmasını sağlamak elinizde

Ani hızlı kilo alıp-vermek aşırı sigara ve alkol kullanımı stres ve anksiyete uykusuzluk ya da aşırı uyumak gibi nedenler yüzün şiş görünmesine neden olur

Şok diyetlerle vücudunuza ve yüzünüze çok zarar verirsiniz Taze sebze-meyve tükettiğiniz ve aç kalmadığınız diyetler yüzünüze hem canlılık katacak hem de sizin için besleyici ve sağlıklı bir diyet olacaktır Ayrıca su tüketimi son derece önemlidir

Hem sağlıklı bir yaşam hem de rahatlamak ve gevşemek için her gün yapacağınız yarım saatlik bir spor aktivitesi çok yararlı olacaktır Joging yüzme bisiklet ya da yürüyüş tercih edilebilir

Yüzünüzde yağ birikimini azaltmak ve önlemek için profesyonel yüz masajı yaptırabilir ya da bitkisel yağların yardımıyla evde kendiniz yüzünüze masaj yapabilirsiniz

Ayrıca yüz kaslarınızı çalıştırmak için sakız çiğnemek de birebir etkilidir Bu yüz sıkılaştırıcı etkili bir yöntemdir.
 
Üst Alt