Rapunzel
MFC Üyesi
- Üyelik Tarihi
- 11 Mar 2015
- Mesajlar
- 5,320
- MFC Puanı
- -445
Kendi ilişkinin yönetmeni ol
Evlilik-ilişki Terapisti Serhat Yabancı, ikili ilişkilerimiz için yol haritası çiziyor. İlişki mutlu etmelidir; eğer mutlu değilsek bir yerde bir sorun var demektir. Peki sağlıklı, sağlam ve mutluluk veren bir ilişki için neler yapılmalı? İşte cevabı:
KENDİ İLİŞKİNİN YÖNETMENİ OL
Kıskançlıkla güven sağlanmaz. Kıskançlıkla elde ettiğin sadakat değil, kendini tatmindir.
Hep daha iyisini arayıp bulamamak, senin kendinle ilgili bir sorundur. Bu nedenle bulamazsın.
Kendini üstün gören; kendine yakışanı değil, yapışanı ister.
Sürdürdüğün ve ayrılmayacağın ilişkinle kafa karışıklığını bitir. Hiç kimse % 100 emin olamaz.
İlişkilerden kaçarak %100 mutlu olamazsın. İlişkin olduğunda da % 100 mutlu olamazsın.
Ayrılık gibi, teklif etmek de aşktandır. Reddedilme veya küçük düşmeyi aşkın için göze almaktır.
İlişkinin gerçek duygular ile başlamasını istiyorsan, kendini kontrol et ama partnerini kontrol etme.
İlişkinin başında onu ikna etmek için ısrar eder veya zorlarsan sonraki süreçlerde, sevildiğinden emin olamama sorunu yaşarsın.
Belirsizliği göze alamayan, aşkı kaldıramaz.
Sana aşık olanla arkadaş olma. Ya sevgili ol ya da bitir.
Kendin olamadığın ilişki, yanlış ilişkidir.
Kendin olamadığın ilişkide, ezilen ve boyun eğen sensin.
Sürekli alttan alırsan, bir gün altında kalırsın.
Sürekli alttan aldığın insanların gün gelir öksürüğünü bile çekemezsin.
Sürekli haklı olan, zamanla umursanmıyor.
Sürekli haklı olanı yola getirmek için, zamanla onun yaptıklarının aynısını ona yapmaya başlıyorsun.
Yaptığın her şeyi bir nedene bağlarsan, aynı silahla sen de vurulacaksın.
En iyisini istemen, istediğinin istediği olduğun anlamına gelmez.
Kusurlu hisseden, daha çok eleştireldir.
Kusurlu hisseden, karşıdakinin seviyesine çıkamayacağını anladığında eleştiri ve küçümseme ile onu kendi düzeyine çekmeye çalışır.
Güvenmeden başladığın bir ilişkide, sürekli karşındakini test ederken bulursun kendini.
Güvenmeden ilişkiye başlarsan, başkası mutlu olmaya sen is güvende hissetme peşine koşarsın.
Sürekli fedakârlık yaparak daha çok sevilmezsin. Daha çok işe yararsın.
Elde ettikten sonra değer kaybeden sen değil, seni kendi değerine çekip, kendisi gibi değersiz görendir.
Onaylanmayı seven, memnuniyetsiz veya zor memnun olana çarpılır. Böylece sürekli aktif bir onaylanma aracı bulur.
Senin gücün fedakarlık ise, bunu en çok bir bencil sömürür. Ve bunu rahatça kullanacağın alanı en çok ben merkezli biri sana sunar.
İlişkide yok saymanın bedeli, soğuk savaşla ödetilir. Küsmek, asık surat, dokunmamak, konuşmamak gibi.
Boyun eğiciliğin sonu, boyun eğdirene kronik öfkedir.
Vitrini (elalemi) önemseyen, seçeceği kişinin niteliklerini ön planda tutar.
Belki e kaybetmekten korktuğun için bu kadar üzerine düşüyorsun?
Belki de işe yaramazsam sevilmem düşüncesi nedeniyle bu kadar fedakârsın?
Bugün sessiz kaldığın her haksızlık için, yarın iki katı tepki vereceksin.
Bazı şeyleri hak ettiğin için değil, çözüm bulamadığın için yaşarsın.
Seninle, yalnız olduğumdan daha mutlu değilsem, seninle olmamda bir sorun var.
Kendini terk ettirmek, senin terk edildiğin anlamına değil, sorumluluk almak istemediğin anlamına gelir.
Gidene kal dememek, terk etmektir.
Sürekli heyecan arayışı, ilişkinin huzurunu kaçırır.
İlişki emekle değil, paylaşmakla sürer.
İyi bir ilişki, kendini ihmal etmediğin, ihmal de edilmediğin ilişkidir.
Zıt bir karakter sana çekici geliyorsa, sendeki bir zayıf noktaya basıyordur.
Dengesiz eş, diğer eşi zamanla sindirir ve asık surat yapar.
Sınırı olmayanın zamanla siniri olur.
Bir ilişkinin olması için önce birine ilişmen gerekir.
En büyük hakaret; kırdığın kalbi tamir etmeden hiçbir şey olmamış gibi davranmandır.
İyi yönlerini daha çok çıkaracak kişiyi seç.
SERHAT YABANCI
Evlilik-ilişki Terapisti Serhat Yabancı, ikili ilişkilerimiz için yol haritası çiziyor. İlişki mutlu etmelidir; eğer mutlu değilsek bir yerde bir sorun var demektir. Peki sağlıklı, sağlam ve mutluluk veren bir ilişki için neler yapılmalı? İşte cevabı:
KENDİ İLİŞKİNİN YÖNETMENİ OL
Kıskançlıkla güven sağlanmaz. Kıskançlıkla elde ettiğin sadakat değil, kendini tatmindir.
Hep daha iyisini arayıp bulamamak, senin kendinle ilgili bir sorundur. Bu nedenle bulamazsın.
Kendini üstün gören; kendine yakışanı değil, yapışanı ister.
Sürdürdüğün ve ayrılmayacağın ilişkinle kafa karışıklığını bitir. Hiç kimse % 100 emin olamaz.
İlişkilerden kaçarak %100 mutlu olamazsın. İlişkin olduğunda da % 100 mutlu olamazsın.
Ayrılık gibi, teklif etmek de aşktandır. Reddedilme veya küçük düşmeyi aşkın için göze almaktır.
İlişkinin gerçek duygular ile başlamasını istiyorsan, kendini kontrol et ama partnerini kontrol etme.
İlişkinin başında onu ikna etmek için ısrar eder veya zorlarsan sonraki süreçlerde, sevildiğinden emin olamama sorunu yaşarsın.
Belirsizliği göze alamayan, aşkı kaldıramaz.
Sana aşık olanla arkadaş olma. Ya sevgili ol ya da bitir.
Kendin olamadığın ilişki, yanlış ilişkidir.
Kendin olamadığın ilişkide, ezilen ve boyun eğen sensin.
Sürekli alttan alırsan, bir gün altında kalırsın.
Sürekli alttan aldığın insanların gün gelir öksürüğünü bile çekemezsin.
Sürekli haklı olan, zamanla umursanmıyor.
Sürekli haklı olanı yola getirmek için, zamanla onun yaptıklarının aynısını ona yapmaya başlıyorsun.
Yaptığın her şeyi bir nedene bağlarsan, aynı silahla sen de vurulacaksın.
En iyisini istemen, istediğinin istediği olduğun anlamına gelmez.
Kusurlu hisseden, daha çok eleştireldir.
Kusurlu hisseden, karşıdakinin seviyesine çıkamayacağını anladığında eleştiri ve küçümseme ile onu kendi düzeyine çekmeye çalışır.
Güvenmeden başladığın bir ilişkide, sürekli karşındakini test ederken bulursun kendini.
Güvenmeden ilişkiye başlarsan, başkası mutlu olmaya sen is güvende hissetme peşine koşarsın.
Sürekli fedakârlık yaparak daha çok sevilmezsin. Daha çok işe yararsın.
Elde ettikten sonra değer kaybeden sen değil, seni kendi değerine çekip, kendisi gibi değersiz görendir.
Onaylanmayı seven, memnuniyetsiz veya zor memnun olana çarpılır. Böylece sürekli aktif bir onaylanma aracı bulur.
Senin gücün fedakarlık ise, bunu en çok bir bencil sömürür. Ve bunu rahatça kullanacağın alanı en çok ben merkezli biri sana sunar.
İlişkide yok saymanın bedeli, soğuk savaşla ödetilir. Küsmek, asık surat, dokunmamak, konuşmamak gibi.
Boyun eğiciliğin sonu, boyun eğdirene kronik öfkedir.
Vitrini (elalemi) önemseyen, seçeceği kişinin niteliklerini ön planda tutar.
Belki e kaybetmekten korktuğun için bu kadar üzerine düşüyorsun?
Belki de işe yaramazsam sevilmem düşüncesi nedeniyle bu kadar fedakârsın?
Bugün sessiz kaldığın her haksızlık için, yarın iki katı tepki vereceksin.
Bazı şeyleri hak ettiğin için değil, çözüm bulamadığın için yaşarsın.
Seninle, yalnız olduğumdan daha mutlu değilsem, seninle olmamda bir sorun var.
Kendini terk ettirmek, senin terk edildiğin anlamına değil, sorumluluk almak istemediğin anlamına gelir.
Gidene kal dememek, terk etmektir.
Sürekli heyecan arayışı, ilişkinin huzurunu kaçırır.
İlişki emekle değil, paylaşmakla sürer.
İyi bir ilişki, kendini ihmal etmediğin, ihmal de edilmediğin ilişkidir.
Zıt bir karakter sana çekici geliyorsa, sendeki bir zayıf noktaya basıyordur.
Dengesiz eş, diğer eşi zamanla sindirir ve asık surat yapar.
Sınırı olmayanın zamanla siniri olur.
Bir ilişkinin olması için önce birine ilişmen gerekir.
En büyük hakaret; kırdığın kalbi tamir etmeden hiçbir şey olmamış gibi davranmandır.
İyi yönlerini daha çok çıkaracak kişiyi seç.
SERHAT YABANCI