-
- Üyelik Tarihi
- 3 Ocak 2010
-
- Mesajlar
- 11,329
-
- MFC Puanı
- 64,331
İnsanlar makul ölçülerde besin ve su almadan yaşayabilirler. Susuz yaşamak, gıdasız yaşamaktan farklıdır. Su yokluğunda vücudu ayarlayabildiğimiz ölçüde hayatımızı devam ettiririz. Uygun koşullarda birkaç gün susuz kalınabilirken, vücut ısısı ayarlanmadığında birkaç saatlik süre bile öldürücü olabilir.
İnsanların yaşaması için kesinlikle suya ihtiyacı vardır. Bizler terleme, idrar, dışkı ve hatta solunum yolu ile sıvı kaybederiz. Organların düzgün çalışabilmesi için taze suya ihtiyacı vardır. Yüksek sıcaklıklar altında bir yetişkin günde 1,5 litre sıvıyı terleyerek bile kaybedebilir. Çok sıcakta susuz kalındığına vücudun ısısını dengeleyecek madde bulunmadığından vücut ısısı yükselecek ve sıcak çarpmasına neden olacaktır.
Hafif miktarda susuz kalındığında tükürük eksikliği, idrar miktarı ve yapma sıklığının düşmesi ile keskin kokulu, koyu renkli idrar oluşacaktır.
Orta ölçüde susuzlukta çok az miktarda israra çıkma, ağız kuruluğu, kuru ve batık gözleri ile kalp atışlarında hızlanma görülür.
Ağır susuzluk başgösterdiğinde ise idrarın tamamen kesilmesi, uyuşma ve sinirlilik, kusma ve ishal oluşur. Susuzluğun son aşaması şoktur. Cilt soğuk mavi-gri renkli bir hal alır ve tansiyon yükselir.
Ne kadar susuz yaşayabilirin sorusunun cevabı ise değişkendir. İdeal koşullarda yani hava ne çok sıcak ne de çok soğukken hiç su içmeden 3 ila 5 gün yaşanabilir. Sağlıklı insanlar, hastalara göre daha uzun süre yaşayabilecektir.
Susuzken ne kadar yaşanabileceği test edilecek birşey değildir. İster 3, ister 5 gün olsun denemek zorunda kalınmadan günlük 8-10 bardak su içilmesi gerekir.