gerekenler

Temiz beslenmeyle ilgili bilmeniz gerekenler Temiz beslenme, son zamanlarda çok sık konuşulan konulardan biri. Diyetle karıştırılmaması gereken bir konu olan temiz beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri ona vermemizi sağlıyor. Peki, temiz beslenme nedir? Temiz beslenme nedir Sağlıksız...

Konserve yaparken dikkat etmeniz gerekenler Bu gıdaların sağlık için herhangi bir risk oluşturmaması için hazırlarken ve saklarken bazı kurallara uymak gerekiyor. Sonbahar geldi, kış mevsimi için evlerde hazırlıklar başladı. Pazardan onlarca kilo sebze ve meyve alınıyor, konserveler...

Besin alerjisi hakkında bilinmesi gerekenler Besin alerjisinin hastanın yakınmasıyla ilişkilendirilebileceğine dikkati çeken Şekerel, alerjinin varlığını anlamak için hastanın o besini tükettikten sonra gösterdiği ilk reaksiyonun değerlendirilmesi gerektiğine işaret etti. Türkiye Alerji...

Organik beslenme hakkında bilinmesi gerekenler Organik beslenme, sağlıklı yaşam söz konusu olunca akla gelen ilk şeylerden biri. Peki sağlıklı yaşam ile ilişkilendirilen bu popüler beslenme biçiminin gerçekten sağlıklı yaşam ile ilgisi var mı? Parlak olmaları iyi değil Festivalde de...

Aç karnına yapılmaması gerekenler Eğer sağlığımıza zarar vermek istemiyorsak bazı şeyleri sabah aç karnına yapmamamız gerekiyor. Aşırı yemekten kaçındığımız gibi aç karnına da bazı şeyleri yapmamamız gerekiyor. Sabah aç karnına yapılması gereken aktiviteler ve alınmaması gereken...

Regaib Kandilinde Yapılması Gerekenler Değerli kardeşlerimiz, Sevgili Peygamber Efendimiz (sas)’in Allah’ın bazı çok özel fiilî tecellilerine mazhar olduğu, nuranî lütf u ihsanlara, semavî mevhibelere eriştiği bir gecedir. Recep...

Bitki Çayları ve Kullanım Alanları Bitki Çayları Hakkında Bilinmesi Gerekenler Günümüzde yaygın olarak kullanılmakta olan birçok bitki türünün çay olarak da kullanıldığı durumlar bulunmaktadır. Birçok kişi ise bu bitkisel çayları kulaktan dolma bilgilerle ve yanlış şekillerde kullandıkları...

Kahve İçmeden Önce Yapmamız Gerekenler Güne başlarken dumanı üstünde tüten bir bardak kahvenin keyfini ancak yine bir kahve tutkunu anlar. Ama ne yazık ki her güzel şeyin bir sorunu var ki o da meğer sabah aç karnına kahve içmek son derece sağlıksızmış. Her ne kadar kahvenin birçok...

Grip aşısı hakkında bilmemiz gerekenler Sonbaharın gelmesiyle beraber artan soğuk algınlığı herkesin sağlığını tehdit ediyor. Gribal enfeksiyona karşı başa çıkma yollarından birisi olan grip aşısı ise eylül ayı boyunca en çok başvurulan yollardan birisi. Peki grip aşısı ne zaman...

Göğüs pompanızı seçerken ilk vermeniz gereken karar, elle çalışan, manuel bir göğüs pompası mı yoksa elektrikli/pilli bir göğüs pompası mı istediğinizdir. Bunun için ne sıklıkta süt sağacağınızı, pompayı ne kadar süre kullanacağınızı ve süt sağmak için ne kadar zamanınız olduğunu dikkate almanız...

Baş Döndüren Dolgun Saçlara Sahip Olmanız İçin Yapmanız Gerekenler Her insan gür, dolgun saç ister fakat bazı insanların saçları doğuştan seyrektir bazıların ise zamanla saçları dökülerek azalmıştır. Baş döndüren dolgun saçlarınızın olması çok da zor değil evde yapacağınız birkaç maske ve...

Kar körlüğü hakkında bilinmesi gerekenler Türkiye'yi etkisi altına alan etkili kar yağışıyla birlikte uzmanlar kar körlüğüne dikkat çekiyor. Güneşten gelen ultraviyole ışınlarının karlı ve buzlu zeminlerden yansıyarak göze zarar verdiğine dikkat çeken Dünyagöz Etiler'den Doç. Dr. Anıl...