1000 kalori yakan antrenman..

Sayın dostlarım böyle bir antrenman videosu var, ve videonun yanında yaktığın kalori yazıyor en düşük ve en yüksek şeklinde....

tabi bunun gibi çeşitli programlarda mevcut youtubede...

1000 Calorie Workout Video - 84 Min HIIT Cardio, Total Body Strength Training + Abs, Fitness Blender - YouTube

1000 Calorie Workout Video ? Fitness Blender?s 84 Minute HIIT Cardio, Strength, & Abs - Fitness Blender

Yukarıdaki linkten ise detaylara bakabilirsiniz zorluk seviyesi ve açıklama yazısı vs..


Kolay gelsin...

ozaman izlemeyin sayın Liya

tamam o halde silerseniz sevinirim yorumlarınızı okuyacak olan insanlar muhakkak olacaktır yanlıs örnek oluyorsunuz izleyemedim diyerek Liya