OBERON
Kayıtlı Üye
- Forum Yaşı
- 9 Yıl 6 Ay
- Mesajlar
- 3,156
- Tepkime puanı
- 1,400
Bağırsak gazına bağlı karın şişkinlikleri en sık karşılaştığımız ve rahatsız edici sağlık sorunlarından biridir. Ancak sürekli olarak karın şişkinliği ile gezmek zorunda değilsiniz. Bağırsak gazına bağlı karın şişkinliklerine iyi gelen şifalı bitkilerden faydalanarak incecik bir karna sahip olmanız mümkün.
Karın Şişkinliği ile Bağırsak Gazına İyi Gelen 5 Bitki
Nane
Araştırmalar nanenin bağırsakları rahatlattığını göstermektedir. Bir fincan sıcak nane çayı bağırsaklarınıza iyi gelebilir.
Biberiye
Biberiye gaz şikayetine iyi gelir ve sindirimi kolaylaştırır. Sıcak bir bardak suya limon suyu ile birlikte ekleyebilirsiniz. Ayrıca patates veya etleri pişirirken de tercih edebilirsiniz.
Rezene
Rezene, sindirim sistemindeki kasları yumuşatır ve gazın sıkışıp kalmasını önler. Yemek pişirirken üzerine serpebilir veya çayınıza katarak tüketebilirsiniz.
Zencefil
Antienflamatuvar özellik gösteren zencefil, mide bulantısı ve şişkinliğe iyi gelir. Antik Yunanlılar sindirime yardımcı olduğu gerekçesiyle yemeklerden sonra zencefil yerdi. En hızlı etkiyi görmeniz için taze tüketmenizi öneririz.
Maydanoz
Maydanoz gaz şikayetine iyi gelen bir sebzedir. Sizde şişkinliğe neden olan besinleri pişirirken maydanoz eklerseniz bu etkiden kurtulabilirsiniz.
Karın Şişkinliği ile Bağırsak Gazına İyi Gelen 5 Bitki
Nane
Araştırmalar nanenin bağırsakları rahatlattığını göstermektedir. Bir fincan sıcak nane çayı bağırsaklarınıza iyi gelebilir.
Biberiye
Biberiye gaz şikayetine iyi gelir ve sindirimi kolaylaştırır. Sıcak bir bardak suya limon suyu ile birlikte ekleyebilirsiniz. Ayrıca patates veya etleri pişirirken de tercih edebilirsiniz.
Rezene
Rezene, sindirim sistemindeki kasları yumuşatır ve gazın sıkışıp kalmasını önler. Yemek pişirirken üzerine serpebilir veya çayınıza katarak tüketebilirsiniz.
Zencefil
Antienflamatuvar özellik gösteren zencefil, mide bulantısı ve şişkinliğe iyi gelir. Antik Yunanlılar sindirime yardımcı olduğu gerekçesiyle yemeklerden sonra zencefil yerdi. En hızlı etkiyi görmeniz için taze tüketmenizi öneririz.
Maydanoz
Maydanoz gaz şikayetine iyi gelen bir sebzedir. Sizde şişkinliğe neden olan besinleri pişirirken maydanoz eklerseniz bu etkiden kurtulabilirsiniz.