Çemen Otu Yağı Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Faydaları Ne?

Çemen otu tohumu, tozu ve yağı olarak saça, cilde, sindirim sistemine faydaları oldukça fazla. Ne işe yarar? Nasıl kullanılır? Yüze ve saça nasıl uygulanır?

Yoncaya benzeyen Akdeniz, Avrupa ve Batı Asya kökenli bir bitkidir. Çemen otu tohumu yiyeceklerde kullanılır, ilaç olarak veya ilaçların tadını gizlemek için tercih edilir. Tadı ve kokusu akçaağaç şurubu gibidir.

Sabunlarda ve kozmetik ürünlerde de aslında sıkça karşımıza çıkan çemen otu yağı kas ağrısından cinsel gücü artırmaya, bronşit diyabet ve kronik öksürükten şiddetli regl ağrısını azaltmaya kadar pek çok alanda kullanılır.
Aromaterapide terapötik yağlar arasında yer alan çemen otu yağı ne işe yarar faydaları neler birlikte bakalım.

• Akne tedavisi için doğal çözümlerden biridir
• Kilo verdiren bitkisel yağlar arasındadır
• Cilt tahrişine doğal çözümdür
• Doğal balgam söktürücü bitkiler arasındadır
• Diyabeti kontrol altına alma konusunda etkilidir
• Çıban, kıl kökü iltihabı, kist, sivilce üzerinde etkilidir
• Tansiyonu düşüren yağlar arasındadır
• Sinir sistemini rahatlatan şeyler arasındadır
• Doğal ateş düşürücüdür
• Böbrek ve pankreas sağlığı üzerinde etkilidir

Doktor kontrolünde ağız yoluyla alındığında iştah kontrolü, kabızlık, gastrit, diyabet, regl ağrısı, polikistik over sendtromu ve obezite üzerinde etkilidir. Ayrıca damar sertleşmesi, trigliserid ve kolesterolü düşürmek için kullanılır. Doğal göğüs büyütme yöntemleri arasında sayılmaktadır.



Bacak ülseri, egzama, kas ağrısı, lenf bezi iltihabı gibi durumlarda lapa yapılarak kumaş içine koyulur ve bölgeye uygulanır.

Fenugreek (çemen otu tohumu) ayrıca beriberi hastalığına iyi gelen bitkiler arasındadır. Böbrek rahatsızlıklarına, ağız ülseri, bronşit, selülit, tüberküloz, kronik öksürük ve parkinson hastalığı üzerinde olumlu etkileri kanıtlanmıştır.

Çemen otu yağı saça ve cilde faydaları​

Sadece organlara veya sinir sistemine yarar sağlamakla kalmaz çemen otu tozu, tohumu ve/veya yağı aynı zamanda saça ve cilde faydaları açısından da dikkat çeker.

• Akne tedavisi için doğal yöntemler arasındadır
• Yaraların hızlı iyileşmesi için kullanılır
• Kepekten kurtulmak için en etkili çözümlerdendir
• Cildi sakinleştiren yağlar arasındadır
• Kellik ve saç dökülmesi için kullanır
• Saçları uzatan, canlandıran yağlar arasındadır
• Saç derisi kuruluğu için kullanılır

İçindeki proteinle saç dökülmesini engeller ve saçı nemlendirir. A vitamini, B1 vitamini ve C vitamini sayesinde saçın uzamasını, parlamasını, kalınlaşıp, güçlenmesini sağlar. Ayrıca amino asit açısından zengin olduğu için güçlendirir ve saça doğal keratin yüklemesi bakımı yapar.




Cildi gençleştiren, sakinleştiren yağlardan biridir. Tatlı badem yağı ile birlikte bir masaj yağı hazırlayıp tüm vücut üzerinde kullanabilirsiniz.

Çemen otu tohumu saç çıkarır mı? Evet. Çemen otu tohumu saç maskesi için 3-4 yemek kaşığı tohumu blendera atıp çekin içine 5 yemek kaşığı ılık hindistan cevizi yağı ekleyin masaj yaparak 2 saat bekleyin ve durulayın.

Çemen otu yağı, tohumu, tozu zararları ve yan etkileri​

Hamileler tarafından kullanılmamalı. Diyabet hastaları uzmana danışarak kullanmalıdır. İshal, gaz, baş ağrısı, hırıltı, öksürük, terleme ve alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.



Çemen otu yağı günde kaç bardak içilmeli? Yetişkinlerde libidoyu artırmak için en fazla 600 mg kullanılması önerilmektedir. Aynı şekilde performans artışı için 600 mg ile 34 mg magnezyum, 30 mg çinko, 10 mg B6 vitamini 6-12 hafta tavsiye edilmektedir.

Diyabet için çemen otu tozu 5-50 gr arası 4-24 hafta arası günde iki öğüne dağıtılarak kullanılabilir. Şiddetli regl ağrısı için ise bu miktar 1800-2700 mg arasında ilk 3 gün günde 3’e bölünerek ve daha sonra 900 mg olarak doktor kontrolünde kullanılır.