Neler yeni
Türkiye'nin En Güncel Forum Sitesi

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı yada giriş yapmalısınız. Forum üye olmak tamamen ücretsizdir.

Diyet Salata Tarifi

Satürn

Emektar Yönetici
  • Üyelik Tarihi
    9 Şub 2015
  • Mesajlar
    41,315
  • MFC Puanı
    16,074
  • MFC Seviyesi

Malzemeler
1 adet olgunlaşmış avokado
250 gram temizlenmiş karides
1 kâse yoğurt
1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
1 tatlı kaşığı kekik
1 çay kaşığı nane
Damak tadınıza göre tuz
Limon suyu
Hazırlanışı

Avokadonun kabuklarını soyup incecik dilimleyin.
Kararmasını önlemek için limonlu suyun içinde bekletin.
Karidesleri; kaynar suya alıp yaklaşık 10 dakika haşlayın.
Haşlanan karidesleri süzüp limon suyu zeytinyağı ve tuzla marine edin.
Servis tabağına avokado dilimlerini alıp karidesleri üzerine dizin.
Yoğurt kekik ve naneyi karıştırıp salatanın üzerinde gezdirin.
Bekletmeden servis yapın.
Afiyet olsun.
Avokado Hakkında;
Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma kalkanı oluşturan avokado; içeriğinde mineral ve vitaminlerle cildin genç kalmasını sağlıyor. Doymamış yağ oranı yüksek olduğu için kandaki kolesterolü düzenliyor ve tok tutmaya yardımcı oluyor.
 
Üst Alt