• Web sitemizin içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için Web sitemize kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Web sitemize üye olmak tamamen ücretsizdir.

Düzenli koşmak yaşlanmanın etkilerini azaltıyor

  • Konuyu Başlatan Konuyu Başlatan Jade
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi

Jade

Kayıtlı Üye
Forum Yaşı
13 Yıl 6 Ay
Mesajlar
7,562
Tepkime puanı
2,190
İngiliz yayın kuruluşu BBC’ye göre, Stanford Üniversitesi Tıp Merkezi’nden bir ekip tarafından yürütülen araştırma, yaşı ilerlemiş spor amacıyla koşan kişilerin kanser gibi sağlık sorunlarından erken yaşta ölme ihtimalinin hiç koşmayanlara göre yarı yarıya az olduğunu ortaya koydu.
Aynı zamanda bu kişilerin daha az sakatlıkla, daha sağlıklı bir hayat sürdükleri kaydedilirken, uzmanlar, İç Hastalıkları Arşivinde yayınlanan bulguların yaşı ilerlemiş insanların düzenli egzersiz yapmalarının önemini ortaya çıkarttığını bildirdiler.
 
Geri
Üst