Gebelikte 11. Hafta
Gebelikte 11. Hafta ile hamileliğinizin üçte birini atlatmış oldunuz. Eğer ilk hamileliğinizse bu sizin için oldukça muhteşem bir deneyim olacaktır.
Eğer bu ilk hamileliğiniz değilse ve acaba diğer çocuğum kadar sevebilir miyim? gibi kuşkularınız varsa emin olun ki her çocuk diğeri gibi sevilir ve evlat sevgisi arasında ayrım yapılamaz.
Hamileliğinizin bu döneminde artık bebeğinizin cinsiyetini ultrason sonucu öğrenebilirsiniz. Bebeğin cinsiyetinin tamamen babayla alakalı olan ve 3. haftada gerçekleşen bir durum olduğunu bilmeniz gerek.
Hamileliğin 11. Haftasında Annedeki Değişiklikler
Hamileliğiniz sonucu sivilcelerle başınız baladan kurtulmadıysa nihayet cildiniz yavaş yavaş temizlenmeye başlayacaktır. Sivilce problemlerini daha kolay aşmak için yumuşak bir yüz temizleme losyonu kullanmanızı tavsiye ederiz. Bunun yanı sıra bol su içip taze sebze ve meyve yemeye özen gösterin. Her gün 5 porsiyon sebze ve 2 parça meyve yemeniz hem cildinizi hem de bünyenizi güçlendirecektir.
Gebeliğin 11. Haftasında çabucak uzayıp sürekli dökülmekte olan saçlarınız bir uyku evresine girer. Bunun yanı sıra daha kısa sürede uzayan tırnaklarınız da gözünüzden kaçmaz, bütün bunların sebebi hamilelik sonucu salgılanan hormonlarınızdır.
Hamileliğiniz ilerledikçe artık kendinizi daha iyi hissetmeye başlayacaksınız. İlk 3 ayda yaşamış olduğunuz bulantı, kusma ve yorgunluk gibi sıkıntı veren durumları geride bırakıp kendinizi daha iyi hissedeceğiniz günler başlıyor.
Hamileliğin 11. Haftası artık kilonuzda artışlar başlar. Fakat hamileliğinizin başından beri sürekli kusuyor ve yemek yiyemiyorsanız hala kilo alamamış hatta mevcut kilonuzda azalma bile yaşamış olabilirsiniz. Korkmayın bu durum her anne adayında olabilecek bir durumdur. 11. Haftadan sonra mide bulantılarınızda azalma olur ve siz de artık eski halinize dönüp yemek yemekten zevk alır hale dönersiniz. Hele de içinizde yavrunuzun büyüdüğünü düşünmeniz ve yediğiniz besinlerin onun büyümesi için gerekli olduğunu bilmeniz sizin yemeğe çok başka bir boyutta bakmanızı sağlayacaktır.
Hamileliğinizin 11. Haftasında bebeğiniz hala hareket etmediği bulantı kusma gibi durumlar da atlatıldığı için başka durumlara odaklanıp birkaç saatliğine hamile olduğunuzu bile unutabilirsiniz.
Hamileliğin 11. Haftasında Bebeğinizdeki Değişiklikler
Gebeliğin 11. Haftasında bebeğinizin dış cinsiyet organları da oluşmaya başlar ve eğer bir kızınız olacaksa yumurtalıkları bu hafta gelişmeye başlayacaktır. Tüm hayatı boyunca sahip olacağı yumurta sayısı da şimdiden belli olur.
Hamileliğinizin 11. Haftasında bebeğinizin boyu 5cm civarındadır. Doğumdaki halinin küçük bir kopyası gibidir adeta.
Bebeğinizin gözleri yüzünün tam ortasına gelmiştir ve alın çıkıntısı çok azdır. El ve ayak parmakları artık rahatlıkla görülebilir ve parmakları birbirinden ayrılmıştır.
Bebeğiniz artık büyümeye başladığı için leğen kemiğinizde bir doluluk hissedebilirsiniz hele de çok yemek yediğinizde ya da idrara sıkıştığınızda bu duruma daha da çok hissedeceksinizdir.
Bu haftadan itibaren bebeğinizin göğüs başları görülmeye başlanır. Kulakları olması gereken yerlere gelip gelişimine devam etmektedir.
Bebeğiniz kız ise, bu hafta yumurtalıkları gelişmeye başlayacaktır. Doğumda tüm yaşam boyunca sahip olacağı yumurta sayısı kadar yumurtası olacaktır. Bebeğinizin dış cinsiyet organları da oluşmaya başlar.
12, 13 ve 14. Haftalarda bebeğin boyu şimdiki boyunun iki katına çıkacaktır. Bu durum kendinizi yorgun hissetmenize sebep olabilir. Çünkü siz uyuduğunuzda bile bebeğiniz durmadan büyüme çabası içinde olacağından sizi yormaya devam edecektir.
Hamileliğin 11. Haftasında Tavsiyeler
Hamileliğin 11. Haftasında bebeğiniz için para biriktirmeye başlayabilirsiniz. Doğum iznin sırasında maddi olarak sıkıntı çekmemeniz için de faydalı olacaktır.
Hamileliğiniz boyunca ağız ve diş sağlığınıza da önem vermelisiniz. Ağız sağlığı her zaman dikkat edilmesi gereken bir durumdur fakat hamilelikte çok daha önemlidir. Her gün düzenli olarak dişlerinizi fırçalayın fırçaladıktan sonra muhakkak diş ipi kullanın. Mutlaka bir kez diş hekiminize gidin ve her gün bir bardak süt içip yeterli kalsiyumu alın. Hamileliğiniz boyunca yeterli kalsiyum almazsanız bebeğiniz kemik gelişimi için ihtiyaç duyduğu kalsiyumu en rahat dişlerinizden çekeceği için her hamileliğinizde bir diş kaybı yaşayabilirsiniz. Yine hamilelikte diş bakımını ihmal etmeniz sonucunda diş etlerinde şişme ve kanama olabilir. Eğer dişleriniz düzenli fırçalıyor ve diş ipi kullandığınız halde diş sorunu yaşıyorsanız mutlaka diş hekiminize gitmenizi tavsiye ederiz.
Bebeğinize zarar verebilecek ve hamileliğinizi riske atabilecek ilaç ve benzeri şeyleri kesinlikle kullanmamalısınız. Ancak hekiminizin sakıncalı görmediği ilaçları kullanabilirsiniz.
Doğum öncesi randevularınıza eşinizle beraber gitmeniz, sonrasında bebeğiniz ve geleceğinizle ilgili olabilecek durumları konuşmanız hem eşinizle aranızdaki bağı daha da güçlendirecek hem de sizi rahatlatacaktır.
Doğum öncesi randevularınızda bebeğinizin kalp seslerini de daha rahat duyulama şansınız da olacaktır, bu durum ikinizin de ruhuna ışık saçacaktır.
Gebelikte 11. Hafta ile hamileliğinizin üçte birini atlatmış oldunuz. Eğer ilk hamileliğinizse bu sizin için oldukça muhteşem bir deneyim olacaktır.
Eğer bu ilk hamileliğiniz değilse ve acaba diğer çocuğum kadar sevebilir miyim? gibi kuşkularınız varsa emin olun ki her çocuk diğeri gibi sevilir ve evlat sevgisi arasında ayrım yapılamaz.
Hamileliğinizin bu döneminde artık bebeğinizin cinsiyetini ultrason sonucu öğrenebilirsiniz. Bebeğin cinsiyetinin tamamen babayla alakalı olan ve 3. haftada gerçekleşen bir durum olduğunu bilmeniz gerek.
Hamileliğin 11. Haftasında Annedeki Değişiklikler
Hamileliğiniz sonucu sivilcelerle başınız baladan kurtulmadıysa nihayet cildiniz yavaş yavaş temizlenmeye başlayacaktır. Sivilce problemlerini daha kolay aşmak için yumuşak bir yüz temizleme losyonu kullanmanızı tavsiye ederiz. Bunun yanı sıra bol su içip taze sebze ve meyve yemeye özen gösterin. Her gün 5 porsiyon sebze ve 2 parça meyve yemeniz hem cildinizi hem de bünyenizi güçlendirecektir.
Gebeliğin 11. Haftasında çabucak uzayıp sürekli dökülmekte olan saçlarınız bir uyku evresine girer. Bunun yanı sıra daha kısa sürede uzayan tırnaklarınız da gözünüzden kaçmaz, bütün bunların sebebi hamilelik sonucu salgılanan hormonlarınızdır.
Hamileliğiniz ilerledikçe artık kendinizi daha iyi hissetmeye başlayacaksınız. İlk 3 ayda yaşamış olduğunuz bulantı, kusma ve yorgunluk gibi sıkıntı veren durumları geride bırakıp kendinizi daha iyi hissedeceğiniz günler başlıyor.
Hamileliğin 11. Haftası artık kilonuzda artışlar başlar. Fakat hamileliğinizin başından beri sürekli kusuyor ve yemek yiyemiyorsanız hala kilo alamamış hatta mevcut kilonuzda azalma bile yaşamış olabilirsiniz. Korkmayın bu durum her anne adayında olabilecek bir durumdur. 11. Haftadan sonra mide bulantılarınızda azalma olur ve siz de artık eski halinize dönüp yemek yemekten zevk alır hale dönersiniz. Hele de içinizde yavrunuzun büyüdüğünü düşünmeniz ve yediğiniz besinlerin onun büyümesi için gerekli olduğunu bilmeniz sizin yemeğe çok başka bir boyutta bakmanızı sağlayacaktır.
Hamileliğinizin 11. Haftasında bebeğiniz hala hareket etmediği bulantı kusma gibi durumlar da atlatıldığı için başka durumlara odaklanıp birkaç saatliğine hamile olduğunuzu bile unutabilirsiniz.
Hamileliğin 11. Haftasında Bebeğinizdeki Değişiklikler
Gebeliğin 11. Haftasında bebeğinizin dış cinsiyet organları da oluşmaya başlar ve eğer bir kızınız olacaksa yumurtalıkları bu hafta gelişmeye başlayacaktır. Tüm hayatı boyunca sahip olacağı yumurta sayısı da şimdiden belli olur.
Hamileliğinizin 11. Haftasında bebeğinizin boyu 5cm civarındadır. Doğumdaki halinin küçük bir kopyası gibidir adeta.
Bebeğinizin gözleri yüzünün tam ortasına gelmiştir ve alın çıkıntısı çok azdır. El ve ayak parmakları artık rahatlıkla görülebilir ve parmakları birbirinden ayrılmıştır.
Bebeğiniz artık büyümeye başladığı için leğen kemiğinizde bir doluluk hissedebilirsiniz hele de çok yemek yediğinizde ya da idrara sıkıştığınızda bu duruma daha da çok hissedeceksinizdir.
Bu haftadan itibaren bebeğinizin göğüs başları görülmeye başlanır. Kulakları olması gereken yerlere gelip gelişimine devam etmektedir.
Bebeğiniz kız ise, bu hafta yumurtalıkları gelişmeye başlayacaktır. Doğumda tüm yaşam boyunca sahip olacağı yumurta sayısı kadar yumurtası olacaktır. Bebeğinizin dış cinsiyet organları da oluşmaya başlar.
12, 13 ve 14. Haftalarda bebeğin boyu şimdiki boyunun iki katına çıkacaktır. Bu durum kendinizi yorgun hissetmenize sebep olabilir. Çünkü siz uyuduğunuzda bile bebeğiniz durmadan büyüme çabası içinde olacağından sizi yormaya devam edecektir.
Hamileliğin 11. Haftasında Tavsiyeler
Hamileliğin 11. Haftasında bebeğiniz için para biriktirmeye başlayabilirsiniz. Doğum iznin sırasında maddi olarak sıkıntı çekmemeniz için de faydalı olacaktır.
Hamileliğiniz boyunca ağız ve diş sağlığınıza da önem vermelisiniz. Ağız sağlığı her zaman dikkat edilmesi gereken bir durumdur fakat hamilelikte çok daha önemlidir. Her gün düzenli olarak dişlerinizi fırçalayın fırçaladıktan sonra muhakkak diş ipi kullanın. Mutlaka bir kez diş hekiminize gidin ve her gün bir bardak süt içip yeterli kalsiyumu alın. Hamileliğiniz boyunca yeterli kalsiyum almazsanız bebeğiniz kemik gelişimi için ihtiyaç duyduğu kalsiyumu en rahat dişlerinizden çekeceği için her hamileliğinizde bir diş kaybı yaşayabilirsiniz. Yine hamilelikte diş bakımını ihmal etmeniz sonucunda diş etlerinde şişme ve kanama olabilir. Eğer dişleriniz düzenli fırçalıyor ve diş ipi kullandığınız halde diş sorunu yaşıyorsanız mutlaka diş hekiminize gitmenizi tavsiye ederiz.
Bebeğinize zarar verebilecek ve hamileliğinizi riske atabilecek ilaç ve benzeri şeyleri kesinlikle kullanmamalısınız. Ancak hekiminizin sakıncalı görmediği ilaçları kullanabilirsiniz.
Doğum öncesi randevularınıza eşinizle beraber gitmeniz, sonrasında bebeğiniz ve geleceğinizle ilgili olabilecek durumları konuşmanız hem eşinizle aranızdaki bağı daha da güçlendirecek hem de sizi rahatlatacaktır.
Doğum öncesi randevularınızda bebeğinizin kalp seslerini de daha rahat duyulama şansınız da olacaktır, bu durum ikinizin de ruhuna ışık saçacaktır.