Gebelikte 18. Hafta
Hamileliğin 18. Haftasında bebeğinizin neredeyse bütün hareketlerini hissedeceksiniz. Daha önceden bir hamilelik geçirdiyseniz bebeğiniz hareketlerini önceki haftalarda hissetmeye başlayabilirsiniz. İlk hamileliğinizde olsa 2. Hamileliğinizde olsa her hamilelikte bebeğinizin içinizde kıpırdanmaya başlaması bir anne adayı için muhteşem bir duygudur.
Bebeğinizin hareketleri başlarda sizin için gaz veya bağırsak hareketleri gibi gelebilir ama bebeğiniz içinizde hareket ettikçe onunla yaşamaya alışacak ve hangi hareketlerin bebeğinize ait olduğunu daha iyi anlayacaksınız.
Bebeğinizi koruyan amniyon sıvısı onun hareketlerini hissetmenizi engelliyordu fakat bebeğiniz eskisinden büyük ve hareketli olduğu için artık onu daha kolay hissedeceksiniz.
Hamileliğin 18. Haftasında Annedeki Değişiklikler
Hamileliğin 18. Haftasında gereğinden fazla kilo aldıysanız hamilelik çatlaklarınız oluşmaya başlayabilir. Bu durum aşırı kilo alıp vermekten de olur. Hamilelik çatlaklarını susam veya badem yağı sürebilirsiniz. Bunu önlemek için kremlere avuç dolusu paralar harcamanıza gerek yoktur. Pek işe yaradıkları söylenemez.
İştahınızın git gide arttığı bir dönemdesiniz. Bu haftadan sonra çok fazla yiyip aşırı kilo almamaya dikkat etmelisiniz. Aldığınız fazla kiloları ileride vermekte zorlanabilirsiniz. Sindirimi kolay enerji değeri yüksek besinler tüketmenizde yarar var.
Uyurken horlama gibi bir durum karşılaşırsanız bunun sebebi burun tıkanıklığıdır. Burun tıkanıklığını gidermek için tuzlu su spreyi kullanmanızda yarar var. Uyurken yan yatmanız ve bu spreyleri kullanmanız horlamayı engeller.
Hamileliğin 18. Haftasında rahminiz bir kavun büyüklüğünde ve göbek deliği ile kalça kemiği arasındadır. Uzun süre ayakta kalmanız günün sonunda bedeninizi yorgun hissetmenize neden olur.
Hamileliğiniz istem dışı olduysa bundan sonraki haftalarda bebeğinizin kıpırtılarını hissettikçe bebeğinizle aranızdaki bağlar güçlenecek ve hamilelikten zevk almaya başlayacağınız bir dönem sizi bekliyor olacaktır.
Bebeğinizin bu ilk kıpırtılarını eşinizle de paylaşmanızda yarar vardır. Çünkü an az sizin kadar eşinizde bu duyguları yaşamaya hakkı var.
Belki de artık nasıl bir doğum yapacağınızı düşünme ve bebeğinizin odasını düzenleme zamanı geldi. Karnınız büyüdükçe bütün bunlara koşuşturacak kadar enerjiniz olmayabilir.
Kan hacminiz arttıkça kalbinizin bu kanı vücudunuza pompalayabilmesi için çok çalışmaktadır. Eğer hala sigara içmeyi bırakmadıysanız kalbinize zarar verdiğinizi unutmayın ve bu saatten sonra hem kendi hem de bebeğinizin sağlığı için sigara içmeyi bırakmalısınız.
Hamileliğin 18. Haftasında Bebeğinizdeki Değişiklikler
Hamileliğin 17. Haftasında emme ve yutkunma gibi ağız hareketleri yapan bebeğiniz 18. Haftada başparmağını emmeye başlayabilir. Emme refleksi doğuştan gelen yaşamsal bir reflekstir. Bu hareketini kontrole gittiğinizde ultrasonda da görebiliriz.
Hamileliğin 18. Haftasında bebeğinizin kıkırdak olan kemikleri artık sertleşmektedir. Kemiklerinin sağlıklı olabilmesi için bu haftadan sonra bol süt ve süt ürünleri tüketmelisiniz.
Bebeğiniz büyüyüp hareketlendikçe yeri dar gelmeye başlayacaktır. Plasenta, göbek kordonu ve amniyon sıvısı bebeğiniz doğana kadar rahminizde yerini daraltacaktır. Ama rahminizin esneme özelliği sayesinde bebeğiniz rahatça hareket edecektir. Ve her hareketini daha rahat hissedeceksiniz.
Hamileliğin 18. Haftasında Tavsiyeler
Sağlıklı kemik gelişimi için badem, yeşil yapraklı sebzeler, süt, peynir ve yoğurt gibi kalsiyum oranı yüksek besinler tüketmelisiniz.
Eğer hala bir doktora gitmediyseniz 18. Haftada artık bir doktora gidip ultrason taraması yapmalısınız. Bu randevuya eşinizle gitmeniz ikiniz için de güzel bir anı olarak kalacaktır.
Hamilelikle ilgili aklınıza takılan sorular varsa bunları not edip doktor kontrolüne gittiğinizde sorabilirsiniz.
İçki ve sigara gibi sağlığınızı tehdit eden alışkanlıklarınız varsa hamileliğinizin bu dönemine kadar umarım bunlardan vazgeçmişsinizdir. Eğer hala vazgeçmediyseniz bu dönemden sonra hem kendi sağlığınız hem de bebeğinizin sağlığı için çok tehlikeli olduğunu bilmelisiniz. Bunun yerine maden suyu, meyve suyu, meşrubat gibi içecekler içmenizde yarar var.
Hamileliğin 18. Haftasında bebeğinizin neredeyse bütün hareketlerini hissedeceksiniz. Daha önceden bir hamilelik geçirdiyseniz bebeğiniz hareketlerini önceki haftalarda hissetmeye başlayabilirsiniz. İlk hamileliğinizde olsa 2. Hamileliğinizde olsa her hamilelikte bebeğinizin içinizde kıpırdanmaya başlaması bir anne adayı için muhteşem bir duygudur.
Bebeğinizin hareketleri başlarda sizin için gaz veya bağırsak hareketleri gibi gelebilir ama bebeğiniz içinizde hareket ettikçe onunla yaşamaya alışacak ve hangi hareketlerin bebeğinize ait olduğunu daha iyi anlayacaksınız.
Bebeğinizi koruyan amniyon sıvısı onun hareketlerini hissetmenizi engelliyordu fakat bebeğiniz eskisinden büyük ve hareketli olduğu için artık onu daha kolay hissedeceksiniz.
Hamileliğin 18. Haftasında Annedeki Değişiklikler
Hamileliğin 18. Haftasında gereğinden fazla kilo aldıysanız hamilelik çatlaklarınız oluşmaya başlayabilir. Bu durum aşırı kilo alıp vermekten de olur. Hamilelik çatlaklarını susam veya badem yağı sürebilirsiniz. Bunu önlemek için kremlere avuç dolusu paralar harcamanıza gerek yoktur. Pek işe yaradıkları söylenemez.
İştahınızın git gide arttığı bir dönemdesiniz. Bu haftadan sonra çok fazla yiyip aşırı kilo almamaya dikkat etmelisiniz. Aldığınız fazla kiloları ileride vermekte zorlanabilirsiniz. Sindirimi kolay enerji değeri yüksek besinler tüketmenizde yarar var.
Uyurken horlama gibi bir durum karşılaşırsanız bunun sebebi burun tıkanıklığıdır. Burun tıkanıklığını gidermek için tuzlu su spreyi kullanmanızda yarar var. Uyurken yan yatmanız ve bu spreyleri kullanmanız horlamayı engeller.
Hamileliğin 18. Haftasında rahminiz bir kavun büyüklüğünde ve göbek deliği ile kalça kemiği arasındadır. Uzun süre ayakta kalmanız günün sonunda bedeninizi yorgun hissetmenize neden olur.
Hamileliğiniz istem dışı olduysa bundan sonraki haftalarda bebeğinizin kıpırtılarını hissettikçe bebeğinizle aranızdaki bağlar güçlenecek ve hamilelikten zevk almaya başlayacağınız bir dönem sizi bekliyor olacaktır.
Bebeğinizin bu ilk kıpırtılarını eşinizle de paylaşmanızda yarar vardır. Çünkü an az sizin kadar eşinizde bu duyguları yaşamaya hakkı var.
Belki de artık nasıl bir doğum yapacağınızı düşünme ve bebeğinizin odasını düzenleme zamanı geldi. Karnınız büyüdükçe bütün bunlara koşuşturacak kadar enerjiniz olmayabilir.
Kan hacminiz arttıkça kalbinizin bu kanı vücudunuza pompalayabilmesi için çok çalışmaktadır. Eğer hala sigara içmeyi bırakmadıysanız kalbinize zarar verdiğinizi unutmayın ve bu saatten sonra hem kendi hem de bebeğinizin sağlığı için sigara içmeyi bırakmalısınız.
Hamileliğin 18. Haftasında Bebeğinizdeki Değişiklikler
Hamileliğin 17. Haftasında emme ve yutkunma gibi ağız hareketleri yapan bebeğiniz 18. Haftada başparmağını emmeye başlayabilir. Emme refleksi doğuştan gelen yaşamsal bir reflekstir. Bu hareketini kontrole gittiğinizde ultrasonda da görebiliriz.
Hamileliğin 18. Haftasında bebeğinizin kıkırdak olan kemikleri artık sertleşmektedir. Kemiklerinin sağlıklı olabilmesi için bu haftadan sonra bol süt ve süt ürünleri tüketmelisiniz.
Bebeğiniz büyüyüp hareketlendikçe yeri dar gelmeye başlayacaktır. Plasenta, göbek kordonu ve amniyon sıvısı bebeğiniz doğana kadar rahminizde yerini daraltacaktır. Ama rahminizin esneme özelliği sayesinde bebeğiniz rahatça hareket edecektir. Ve her hareketini daha rahat hissedeceksiniz.
Hamileliğin 18. Haftasında Tavsiyeler
Sağlıklı kemik gelişimi için badem, yeşil yapraklı sebzeler, süt, peynir ve yoğurt gibi kalsiyum oranı yüksek besinler tüketmelisiniz.
Eğer hala bir doktora gitmediyseniz 18. Haftada artık bir doktora gidip ultrason taraması yapmalısınız. Bu randevuya eşinizle gitmeniz ikiniz için de güzel bir anı olarak kalacaktır.
Hamilelikle ilgili aklınıza takılan sorular varsa bunları not edip doktor kontrolüne gittiğinizde sorabilirsiniz.
İçki ve sigara gibi sağlığınızı tehdit eden alışkanlıklarınız varsa hamileliğinizin bu dönemine kadar umarım bunlardan vazgeçmişsinizdir. Eğer hala vazgeçmediyseniz bu dönemden sonra hem kendi sağlığınız hem de bebeğinizin sağlığı için çok tehlikeli olduğunu bilmelisiniz. Bunun yerine maden suyu, meyve suyu, meşrubat gibi içecekler içmenizde yarar var.