1-Şekilsiz meyva ve sebzelerden uzak durunuz.
2-İkiz ( yapışık ) meyvaları tüketmeyiniz.
3-Olmamış domatesleri tüketmeyiniz.
4-Bazı meyvaların üzerinde siyah noktacıklar ( böcekler ) vardır.Bu şekilde olan gıdaları çok tüketmemeye çalışın.
2-İkiz ( yapışık ) meyvaları tüketmeyiniz.
3-Olmamış domatesleri tüketmeyiniz.
4-Bazı meyvaların üzerinde siyah noktacıklar ( böcekler ) vardır.Bu şekilde olan gıdaları çok tüketmemeye çalışın.