Melisa (oğul) otunun faydaları nelerdir? Melisa çayı nasıl hazırlanır?

Melisa otu, sakinleştirici özelliğiyle bilinen limon kokulu şifalı bir bitkidir. Eski çağlardan beri özellikle ruhsal sorunların yatıştırılmasında kullanılmaktadır. Ayrıca hafıza ve öğrenme yetisini olumlu etkilediği bilinmektedir. Özellikle sınavlara hazırlanan öğrencilere konsantrasyonun artırılması ve stresin azaltılması için önerilir. Depresyon, demans (bunama) ve Alzheimer hastalığına olumlu etkileri olduğuna dair bilimsel çalışmalar mevcuttur. Ayrıca uykusuzluk, endişe, migren ve diyabet gibi sağlık sorunlarının tedavisinde ve adet sancılarını önlemede kullanılır. Soğuk algınlığına da iyi gelen Melisa bitkisinin yapraklarından çayını hazırlamak ise son derece kolaydır.