Peony
Onursal Üye
- Üyelik Tarihi
- 9 Şub 2015
- Konular
- 12,075
- Mesajlar
- 34,903
- MFC Puanı
- 57,450
Zayıflamak, kilo vermek istiyorsanız metabolizma hızlandırıcı beyaz çay tarifini deneyebilirsiniz. Beyaz çay siyah ve yeşil çaydan daha fazla la EGCG (Epigallokatesin galat) sahiptir. EGCG, kanser de dahil olmak üzere pek çok hastalığın tedavisinde kullanılan bir antioksidandır. Çalışmalar EGCGnin metabolizmayı hızlandırdığı ve yağ yakmaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Bunun yanı sıra düzenli beyaz çay içmek yağ hücrelerinin bedende depolanmasını da engeliyor. Metabolizma hızlandırıcı ahududulu çay tarifinin içinde yer alan C vitamini depolanmış yağları parçalıyor. Günde 4 bardak içebilirsiniz.
Malzemeler
1 adet poşet beyaz çay veya 1 tatlı kaşığı beyaz çay
4-6 adet ahududu
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı limon veya çeyrek limon suyu
Yapılışı
Çayı kaynar suda 2-3 dakika demleyin.
Soğumaya bırakın. Ahududu, limon suyu ve bal ekleyip, buzdolabında bekletin, çıkarıp soğuk soğuk için.
Sıcak içmek için;
Çayı sıcak suda demleyip, ahududuları da atın, 3-4 dakika bekleyin, limon suyu ve balı ekleyip sıcak sıcak için.
Malzemeler
1 adet poşet beyaz çay veya 1 tatlı kaşığı beyaz çay
4-6 adet ahududu
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı limon veya çeyrek limon suyu
Yapılışı
Çayı kaynar suda 2-3 dakika demleyin.
Soğumaya bırakın. Ahududu, limon suyu ve bal ekleyip, buzdolabında bekletin, çıkarıp soğuk soğuk için.
Sıcak içmek için;
Çayı sıcak suda demleyip, ahududuları da atın, 3-4 dakika bekleyin, limon suyu ve balı ekleyip sıcak sıcak için.
