Psikolog Meltem Kavcar Sırma öfkenin bir sağlık belirtisi olduğunu söyleyerek, öfkenin doğru bir şekilde boşaltılması gerektiğini vurguladı.
Radyo 7nin programcılarından Eda Çelebinin hazırlayıp sunduğu Edayla Gün Ortası programının konuğu Psikolog Dr. Meltem Kavcar Sırma oldu. Sırma, öfkelenmenin sağlıklı bir duygu olduğunu ve anne babaların çocuklarına nasıl örnek olmaları hakkında bilgiler verdi.
EDA: Neden öfkeleniriz?
Meltem Kavcar: Öfke aslında çok sağlıklı bir duygudur. Problem öfkeyi nasıl boşalttığınızla alakalıdır. Öfkeyi bastırmak son derece yanlış bir sistemdir. O bastırdığımız öfke belki o an için baskılanır ama daha sonra mutlaka başka bir yerden çıkar. Öfkeyi sağlıklı boşaltmayı öğrenmek lazım. Birçok şey bizi öfkelendirebilir. Eğer biz neden öfkelendiğimizi anlayamıyorsak bir psikologa başvurmakta fayda var.
Radyo 7nin programcılarından Eda Çelebinin hazırlayıp sunduğu Edayla Gün Ortası programının konuğu Psikolog Dr. Meltem Kavcar Sırma oldu. Sırma, öfkelenmenin sağlıklı bir duygu olduğunu ve anne babaların çocuklarına nasıl örnek olmaları hakkında bilgiler verdi.
EDA: Neden öfkeleniriz?
Meltem Kavcar: Öfke aslında çok sağlıklı bir duygudur. Problem öfkeyi nasıl boşalttığınızla alakalıdır. Öfkeyi bastırmak son derece yanlış bir sistemdir. O bastırdığımız öfke belki o an için baskılanır ama daha sonra mutlaka başka bir yerden çıkar. Öfkeyi sağlıklı boşaltmayı öğrenmek lazım. Birçok şey bizi öfkelendirebilir. Eğer biz neden öfkelendiğimizi anlayamıyorsak bir psikologa başvurmakta fayda var.