Piliç Etli Salata Ortalama Kalorisi : 300-400 Kalori
Malzemeler:
200 gr.Piliç Fileto ( Tavuk Eti Yağsız Göğüs Eti )
6-7 Yaprak Kıvırcık Marul Yada Akdeniz Kıvırcığı
1 adet Salatalık
1 adet Domates
1 küçük kuru soğan
Mısır
1 tatlı kaşığı Zeytinyağı
Limon ve Tuz
Hazırlanışı:
Öncelikle tavuk etlerimiz uzunlamasına julyen doğranır.Yağsız olarak teflon yada seramik tavada çevrilerek yüksek ateşte kızartılır.
Diğer Taraftan Kıvırcıklar yıkanır iri iri doğranır.Üzerine domates,ince donranmış piyazlık soğan ve salatalıklar ilave edilir.
Zeytinyağı ,tuz ve 1/2 adet limon üzerine gezdirilir ve çok ezmeden salata karıştırılır.
Salata bir kaseye alınır..
Üzerine Kızarttığımız Tavuk Parçacıkları Serpilir.
En Üste Mısır Taneleri serpilerek servis edilir.
Lezzetli bir Öğündür..
Afiyet Olsun..
Malzemeler:
200 gr.Piliç Fileto ( Tavuk Eti Yağsız Göğüs Eti )
6-7 Yaprak Kıvırcık Marul Yada Akdeniz Kıvırcığı
1 adet Salatalık
1 adet Domates
1 küçük kuru soğan
Mısır
1 tatlı kaşığı Zeytinyağı
Limon ve Tuz
Hazırlanışı:
Öncelikle tavuk etlerimiz uzunlamasına julyen doğranır.Yağsız olarak teflon yada seramik tavada çevrilerek yüksek ateşte kızartılır.
Diğer Taraftan Kıvırcıklar yıkanır iri iri doğranır.Üzerine domates,ince donranmış piyazlık soğan ve salatalıklar ilave edilir.
Zeytinyağı ,tuz ve 1/2 adet limon üzerine gezdirilir ve çok ezmeden salata karıştırılır.
Salata bir kaseye alınır..
Üzerine Kızarttığımız Tavuk Parçacıkları Serpilir.
En Üste Mısır Taneleri serpilerek servis edilir.
Lezzetli bir Öğündür..
Afiyet Olsun..