Neler yeni
MEGAForum - Teknoloji Forumu

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı yada giriş yapmalısınız. Forum üye olmak tamamen ücretsizdir.

  • Web sitemizin içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için Web sitemize kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Web sitemize üye olmak tamamen ücretsizdir.
  • Sohbetokey.com ile canlı okey oynamaya ne dersin? Hem sohbet et, hem mobil okey oyna!
  • Soru mu? Sorun mu? ''Bir Sorum Var?'' sistemimiz aktiftir. Paylaşın beraber çözüm üretelim.

Pitayanın Faydaları Nelerdir?

Sentinus

'boşunaymış' dedirtmeyin be insana..
MFC Üyesi
  • Üyelik Tarihi
    2 Ağu 2016
  • Mesajlar
    11,694
  • MFC Puanı
    -894
29792d1335791144-120px-pitaya3.jpg


100 g olgun pitaya'nın (bunun 55 gramı yenebilir)günlük besin değerleri aşağıdadır


Su 80-90 g

Karbonhidrat 9-14 g

Protein 0.15-0.5 g

Yağ 0.1-0.6 g

Lif 0.3-0.9 g

Kül 0.4-0.7 g

Kalori: 35-50

Kalsiyum 6â€"10 mg

Demir 0.3-0.7 mg

Fosfor 16 â€" 36 mg

Karoten (Vitamin A) traces

Tiyamin (Vitamin B1) traces

Riboflavin (Vitamin B2) traces

Niasin (Vitamin B3) 0.2-0.45 mg

Askorbik asit (Vitamin C)

25 mg Vücudun nem dengesinin korunması,kemik gelişimi ve elektrolit dengesinin ayarlanmasında faydalıdır.
 
Üst Alt