• Web sitemizin içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için Web sitemize kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Web sitemize üye olmak tamamen ücretsizdir.
  • Sohbetokey.com ile canlı okey oynamaya ne dersin? Hem sohbet et, hem mobil okey oyna!
  • Soru mu? Sorun mu? ''Bir Sorum Var?'' sistemimiz aktiftir. Paylaşın beraber çözüm üretelim.

Pitayanın Faydaları Nelerdir?

Sentinus

MFC Üyesi
Üyelik Tarihi
27 Ağu 2013
Konular
3,490
Mesajlar
10,553
MFC Puanı
7,510
29792d1335791144-120px-pitaya3.jpg


100 g olgun pitaya'nın (bunun 55 gramı yenebilir)günlük besin değerleri aşağıdadır


Su 80-90 g

Karbonhidrat 9-14 g

Protein 0.15-0.5 g

Yağ 0.1-0.6 g

Lif 0.3-0.9 g

Kül 0.4-0.7 g

Kalori: 35-50

Kalsiyum 6â€"10 mg

Demir 0.3-0.7 mg

Fosfor 16 â€" 36 mg

Karoten (Vitamin A) traces

Tiyamin (Vitamin B1) traces

Riboflavin (Vitamin B2) traces

Niasin (Vitamin B3) 0.2-0.45 mg

Askorbik asit (Vitamin C)

25 mg Vücudun nem dengesinin korunması,kemik gelişimi ve elektrolit dengesinin ayarlanmasında faydalıdır.
 
Üst