• Web sitemizin içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için Web sitemize kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Web sitemize üye olmak tamamen ücretsizdir.

Sabahları Nasıl Erken Kalkılır

  • Konuyu Başlatan Konuyu Başlatan DeStina
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
D

DeStina

Her Nasip Vaktine Esirdir
Kayıtlı Üye
Konum
İzmir
Forum Yaşı
10 Yıl 11 Ay
Mesajlar
12,474
Tepkime puanı
27,710
Sabahları Nasıl Erken Kalkılır

Sabahları erken kalkmak için;

- Birden fazla alarm kurabilirsiniz.
- Yattığınız oda gün ışığı girmesine dikkat edebilirsiniz.
- Işık açık uyuyabilirsiniz.
- Gece daha erken saatlerde yatabilirsiniz.
- Uyumadan önce kendinizi erken kalkmaya şartlayarak yatabilirsiniz.
- Gün içerisinde fazla yorulmamanız sabah erken uyanmanıza neden olabilir.
- Belli bir süre erken kalkmaya alışmanız durumunda zaten daha sonraki zamanlarda istesenizde geç kalkamazsınız.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri
Üst