Neler yeni
Türkiye'nin En Güncel Forum Sitesi

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı yada giriş yapmalısınız. Forum üye olmak tamamen ücretsizdir.

Sarımsağın Vücuda Etkileri

vioLeta

| Az İnsan Çok Huzur |
MFC Üyesi
  • Üyelik Tarihi
    29 Tem 2015
  • Mesajlar
    2,557
  • MFC Puanı
    350
  • MFC Seviyesi

Yapılan araştırmalarda sıkça sarımsak yiyenlerin soğuk algınlığına yakalanma riskinin %70 daha az olduğu görüldü.

Sarımsak ayrıca tansiyonu dengeler ve içerisinde bulunan yüksek orandaki antioksidanlar sayesinde Alzheimer ve demans riskini azaltır.

Günde 6 diş kavrulmuş sarımsak yediğinizde ise vücudunuza inanılmaz bir takviye sağlamış oluyorsunuz. Sarımsağı yedikten sonra olanlar:

1. saat: Vücudunuz sarımsağı sindirir ve içindeki besleyici maddeleri emer.

2. ve 4. Saat: Sarımsağın içinde bulunan ve vücudunuzun emdiği besleyici maddeler vücudunuzdaki kanser hücreleri ve serbest radikallerle mücadele eder.

3. ve 6. Saat: Metabolizma hızınız artar. Vücudunuzdaki yağlar erimeye başlar ve fazlalık sıvılar vücuttan atılır.

4. ve 7. Saat: Sarımsağın antibakteriyel faydaları etkisini göstermeye başlar ve kan dolaşımına karışır. Sarımsak vücuttaki bakterilerle savaşmaya başlar.

5. ve 10. Saat: Sarımsakta bulunan besleyici maddeler oksidasyon oluşma riskini azaltır.

6. ve 24. Saat: Sarımsağın içindeki besleyici maddeler sayesinde:

1-) Kolesterol düşer.
2-) Kalp sorunlarına neden olan damar tıkanıklıkları önlenir.
3-) Tansiyon dengelenir.
4-) Sinir sistemi güçlenir.
5-) Vücuda ağır metallerin girmesi engellenir.
6-) Kemikler ve eklemler güçlenir.
7-) Daha az yorgun hissedilir.
:cool: Vücudunuz daha atletik olur.
9-) Hücreler sağlığına kavuşur.


Bu süreç boyunca bolca su içmek, sağlıklı şeyler yemek, kolay sindirilebilen besinler, kırmızı et ve mutlaka tüketecekseniz rafine şeker tüketmek çok önemli.

Kavurmak için ise, Sarımsağı tepsiye koyun ve 350 derecede yumuşak kıvama gelene kadar pişirin.
 

Rapunzel

Kayıtlı Üye
MFC Üyesi
  • Üyelik Tarihi
    11 Mar 2015
  • Mesajlar
    5,450
  • MFC Puanı
    1,785
  • MFC Seviyesi

malesef hiç yemiyorum :(
 

ultrAs

Kayıtlı Üye
MFC Üyesi
Konum
İstanbul
  • Üyelik Tarihi
    1 Haz 2017
  • Mesajlar
    139
  • MFC Puanı
    0
  • MFC Seviyesi

Günde 3 öğün yiyebilirim çok severim.
 

Okan

Bana öyle bak, anlasınlar...
MFC Üyesi
  • Üyelik Tarihi
    9 Kas 2008
  • Mesajlar
    656
  • MFC Puanı
    2
  • MFC Seviyesi

Çoğu yemeğe mükemmel tat veriyo çok severim


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
 

vioLeta

| Az İnsan Çok Huzur |
MFC Üyesi
  • Üyelik Tarihi
    29 Tem 2015
  • Mesajlar
    2,557
  • MFC Puanı
    350
  • MFC Seviyesi

Faydası çok ama çoğu zaman bende yiyemiyorum
 
Üst Alt