• Web sitemizin içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için Web sitemize kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Web sitemize üye olmak tamamen ücretsizdir.

Yükselen tansiyonu düşürmek için ne yapabilirim?

  • Konuyu Başlatan Konuyu Başlatan Sentinus
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
S

Sentinus

'boşunaymış' dedirtmeyin be insana..
Kayıtlı Üye
Forum Yaşı
9 Yıl 10 Ay
Mesajlar
11,694
Tepkime puanı
7,430
Tansiyon yükselmesi durumunda önce panik olmayın. Heyecan ve sinirlilik tansiyon düşüşünü engeller. Gerilimli bir ortamdaysanız sakin ve temiz hava alabileceğiniz gevşeyebileceğiniz bir yere geçin ve sakin sakin nefes alın. Tansiyon düşürmede kullanılan dilaltı hapını dilinizin altına koyun ve 30 dakika sonra tekrar tansiyonunuzu ölçün.
Tansiyon ilaçlarınızı düzenli kullanın, o günkü dozunu almadıysanız hemen alın ve tansiyonunuzu takip edin. Tuzu ve tuzdan zengin gıdaları çok az tüketin. Ağrı kesiciler tansiyon artışına sebep olabileceğinden doktorunuza danışarak alın.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri
Üst