• Web sitemizin içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için Web sitemize kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Web sitemize üye olmak tamamen ücretsizdir.

Hafif – Diyet Dondurma Tarifi

  • Konuyu Başlatan Konuyu Başlatan Peony
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi

Peony

Onursal Üye
Forum Yaşı
11 Yıl 4 Ay
Mesajlar
44,845
Tepkime puanı
56,040
Malzemeler

1 paket hazır jöle

1 kâse light yoğurt

Hazırlanışı

Jöleyi pakette tarif edildiği gibi hazırlayın. Jöleyi buzdolabında soğumaya bırakmadan önceyoğurtla karıştırın. Yoğurt miktarını göz kararı ayarlayabilirsiniz. Çok aşırıya kaçıp jölenin kıvamını bozmamaya özen gösterin. Buzlukta donmaya bırakın. Hazırladığınız karışım buzlukta tamamen donmayacak dondurma benzeri bir kıvam alacaktır. 4-6 kişilik olan bu tatlının porsiyonunda yaklaşık 350 kalori vardır. Kalori miktarı kullandığınız yoğurt miktarına ve tatlıyı kaç porsiyona böldüğünüze bağlı olarak değişebilir.




Afiyet Olsun
 
Geri
Üst