• Web sitemizin içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için Web sitemize kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Web sitemize üye olmak tamamen ücretsizdir.
  • Sohbetokey.com ile canlı okey oynamaya ne dersin? Hem sohbet et, hem mobil okey oyna!
  • Soru mu? Sorun mu? ''Bir Sorum Var?'' sistemimiz aktiftir. Paylaşın beraber çözüm üretelim.

Onurcan

MFC Üyesi
Üyelik Tarihi
18 Ara 2012
Konular
387
Mesajlar
1,425
MFC Puanı
290
çekirdek kilo yaparmı,çekirdek kilo aldırırmı,çekirdek şişmanlatırmı,çekirdek zayıflatırmı,çekirdek kalorisi kaçtır


28 Gram Ay Çekirdeği
165 kalori
14 gram yağ
5,5 gram protein
7 gram karbonhidrat
3 gram lif
1 gram şeker içermektedir.​
 

Onurcan

MFC Üyesi
Üyelik Tarihi
18 Ara 2012
Konular
387
Mesajlar
1,425
MFC Puanı
290
Sigara İçmek Şişmanlatırmı,Sigara İçmek Kilo Aldırırmı, Sigara İçmek Zayıflatırmı,sigara içmek kilo yaparmı

Dolayısıyla insanlar sigarayı bıraktıkları zaman damak tadı yerine geldiği, yemekten daha zevk aldığı bir de o el oyalama alışkanlığı olduğu için sigaranın o da elimizden gittiği zaman maalesef işte çekirdek abur cuburlar gibi tatlıları ve hamur işlerine karşı yakınlığımız arttığı için sigarayı bıraktıktan sonra maalesef kilo alınabiliyor. Fakat sigarayı bırakmanın sizin sağlığınıza katacağı faydalar çok daha fazla olacağı için lütfen sigara ile savaşalım bu dönemde bilin ki metabolizma sigaranın yarattığı bağırsak aktivitesine yardımcı bir etki olduğu için metabolizma hızlanmıştır da dolayısıyla sigarayı bıraktığınızda metabolizmanız doğal olarak biraz yavaşlayacaktır.​
 

StigmatA

Forum Sorumlusu
Üyelik Tarihi
3 Nis 2008
Konular
1,626
Mesajlar
29,230
MFC Puanı
217,660
Zayiflatir yada zayiflatmaz bilemem ama oldurecegini bile bile iciyoruz malesef
 
Üyelik Tarihi
16 Eki 2012
Konular
21
Mesajlar
196
MFC Puanı
30
Çok zararlı olmasına rağmen gerçekten zayıflattığı doğru ama zayıflatıyo diye ölüme kafa atmak gerekmez.. :)
 

Pisadam

CEO
Üyelik Tarihi
2 Nis 2008
Konular
1,150
Mesajlar
12,622
MFC Puanı
20,450
Elektronik Sigara için ;p
 

mum

Özel Üye
Üyelik Tarihi
3 Nis 2008
Konular
2,214
Mesajlar
2,424
MFC Puanı
1,030
Çekirdeğin içinde bol miktarda yağ vardır, bu yüzden kiloya cilt yağlanmasına ve sivilceye neden olur. Ay çekirdeği ise özellikle yaz aylarında cok fazla tüketilen ve protein bakımından zengin bir besin değerine sahiptir. Düzenli olarak tüketildiğinde kilo vermenize yardımcı olabilir.


28 Gram Ay Çekirdeği
165 kalori
14 gram yağ
5,5 gram protein
7 gram karbonhidrat
3 gram lif
1 gram şeker içermektedir.




alıntıdır​
 

mum

Özel Üye
Üyelik Tarihi
3 Nis 2008
Konular
2,214
Mesajlar
2,424
MFC Puanı
1,030
kBvaq9.jpg
 
Üst