Türkiye'nin En Güncel Forum Sitesi

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı yada giriş yapmalısınız. Forum üye olmak tamamen ücretsizdir.

balık

  1. Tokyo

    05 Eylül 2020 Günün Yemeği

  2. Herkül

    Bitkilerden alamayacağınız besinler

    Bitkilerden alamayacağınız besinler Vegan ve vejeteryan diyetler sağlıklı beslenme yollarıdır. Ancak, birkaç besin maddesinin bitkisel gıdalardan yeterli miktarda alınması ya zor ya da imkansızdır. Bu nedenle, sağlığı veya fiziksel performansı korumak için diyetten aldığınız besinlerin...
  3. Ayamutura

    Turşuluk Balık Nasıl Yapılır?

    Balık turşusunun tarifi Balık sevenler ve balığı turşunun lezzeti ile birleştirmek isteyenler; işte size mükemmel lezzette ki balık turşusunun tarifi Malzeme listesi 1 kg balık (kolyoz, kefal, lüfer, hamsi, kılıç gibi) 6-7 Diş sarmısak 1-2 Diş karanfil 10-15 Adet tane karabiber 7-8 Adet...
  4. Herkül

    Çocuklar Omega 3 takviyeleri almalı mı?

    Çocuklar Omega 3 takviyeleri almalı mı? Omega 3 yağ asitleri, özellikle çocuklar için oldukça önemlidir. Ancak birçok ebeveyn, takviyelerin güvenilirliği konusunda kararsız. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, omega 3 takviyelerinin yararlarını, yan etkilerini ve dozaj önerilerini paylaştı. Omega...
  5. Herkül

    Fırında Soslu Balık Tarifi

    Fırında Soslu Balık Tarifi
  6. Herkül

    Balık yemek Parkinson’u ‘önlüyor’

    Balık yemek Parkinson’u ‘önlüyor’ Bugüne kadar yapılan araştırmalar, balık yemenin bilişsel sağlık üzerinde olumlu etkilerinin olduğu teorisini destekliyor. BBC’nin haberine göre, omega yağ asitlerinin, balıkların bilişsel sağlık üzerindeki olumlu etkisinin kaynağı olduğu düşünülüyor...
  7. Herkül

    Kötü beslenme kansere davetiye çıkarıyor

    Kötü beslenme kansere davetiye çıkarıyor Sağlık Bilimleri Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Elvan Yılmaz Akyüz, beslenme şeklinin birçok kanser türünde riski azaltan veya artıran önemli bir etken olduğunu belirterek, "Yapılan araştırmalar kanser riskini...
  8. Rapunzel

    Balık Depresyona İyi Geliyor

    Balık Depresyona İyi Geliyor Yapılan son araştırmalara göre balığın içindeki Omega 3’ün depresyonu önlediği ortaya çıktı. Uzmanlara göre sakinleşmek için antidepresan kullanmak yerine bol bol balık yemek çok daha etkili. Vitamin ve mineral deposu balık her derde deva. Bilim adamlarının...
  9. Herkül

    Biberonla Balık Besleme

    Biberonla Balık Besleme
  10. Rapunzel

    Siyah nokta, kırışıklık ve sivilceye karşı ne yemeli?

    Siyah nokta, kırışıklık ve sivilceye karşı ne yemeli? “Yağsız ve az yağlı kırmızı et, mayalı, kepekli ekmekler ve tahıl ürünlerini belli porsiyonlarda tüketerek alabileceğiniz lipoik asit ise cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlayarak daha dinç, canlı ve genç görünmenizi sağlar” diyen...
  11. Herkül

    Balık Yemek Neden Önemlidir?

    Balık Yemek Neden Önemlidir? Diyet listelerin vazgeçilmezi olması, çocuklar, hamileler ve kalp hastaları için muhakkak yemesi gerekli besinler içinde sıralanması boşuna değil. Balık insan vücudu için çok kıymetli bir besin. Doğanın insana sunduğu değerli bir hediye. Balık çeşitleri çok fazla...
  12. Herkül

    Levrek Kızartma

    Levrek Kızartma 2 adet levrek 1 tatlı kaşığı buğday unu 2 tatlı kaşığı mısır unu 3 yemek kaşığı sıvı yağ Yeterince tuz Temizlenmiş levrekleri yıkayıp suyunun süzülmesini bekleyelim. Bu arada iki unu ve istediğiniz miktarda tuzu karışım haline getirelim. Suyu...
  13. Herkül

    Denizlerin İncisi, Gıdaların Birincisi; Balık

    Denizlerin İncisi, Gıdaların Birincisi; Balık Tam da mevsiminde olduğumuz şu günlerde sizlere balığın faydalarından bahsetmek istedim. Balık, insan sağlığı için kesinlikle tüketilmesi gereken gıda kaynaklarından biridir. İçerdiği yüksek oranda protein (%15-25) sayesinde vücuttaki dokuların...
  14. vioLeta

    Kilo Vermeyi Kolaylaştıran Önemli Besinler

    İşte kilo vermenizi kolaylaştıracak, kan şekerinizi düzenleyip ani acıkmaların önüne geçecek ve metabolizmanızı hızlandıracak 5 besin : ~ Süt ve Yoğurt ~ Süt ve yoğurt, protein, kalsiyum, fosfor, riboflavin ve B12 vitamini olmak üzere birçok vitamin ve mineral bakımından zengindir...
  15. Rapunzel

    D Vitamininin Sihirli Dünyası

    D Vitamininin Sihirli Dünyası D vitamini vücudumuzda başta kemikler olmak üzere pek çok önemli fonksiyonu ifade eden bir vitamindir. D vitamini yetersizliğini önlemek için; yeterli güneş maruziyeti ve D vitamini içeren gıdaların tüketimi arzetmektedir. Kadıköy Florence Nightingale...
  16. L

    Duboisi Maswa Fish Balığı

  17. L

    Toprak Altında Yaşayan BALIKLAR

  18. L

    Balık Yakalama Teknikleri

  19. diShy

    19-25 Aralık Haftalık Balık Burcu Yorumu

    BALIK Zaman kendinizi gösterme zamanı sevgili Balık… Bu hafta, en sevdiğiniz kıyafetleri giyin, alarmı kurun ve işe ilk giden siz olun. Sizin sebepsiz küskünlükleriniz ve ertelemeleriniz yüzünden, aranızda soğuk rüzgarlar esen iş arkadaşlarınızı ve ortaklarınızı yeniden kazanma zamanı geldi...
  20. OBERON

    Bademli Balık Kebabı

    MALZEMELER 1 Kg Balık 3 çorba kaşığı Un 60 gr margarin 1 tatlı kaşığı Tuz 1/2 tatlı kaşığı Karabiber 150 gr Soğan 250 gr Domates 50 gr Badem 400 gr Patates 1/2 demet Maydanoz 2-3 bardak Su 1 küçük yaprak Defne HAZIRLANIŞI Ön hazırlık olarak balığı temizleyin. Bunun için keskin bir bıçakla...
Üst Alt