icin

Bilim kanıtladı, 1 bardak için, saatlerce tok kalın Ramazan ayında beslenme düzenini oruca uygun düzenlemek önemli. Gün boyunca olabildiğince tok kalabilmek için, tok tutan besinleri tüketmek gerekiyor. Bir bardak sütün midenin boşluğunu hissettirmeden insanı 5 saat boyunca tok tuttuğu...

Astım hastası çocuklar için "yüzme" önerisi Uludağ Üniversitesi (UÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nihat Sapan, astım hastası çocuklar için yüzme önerisinde bulundu. Çocuk Alerji ve Astım Akademisi Derneği yönetim kurulu üyesi de olan...

Kalp sağlığı için balkabağı önerisi Uzman Diyetisyen Yıldırım, kabak yüzde 90'dan sudan oluştuğunu ve lif içeriği yüksek ve kalorisinin düşük olduğunu söyledi. 1 bardak haşlanmış, süzülmüş, pişmiş, tuzsuz kabağın 49 kalori olduğunu dile getiren Yıldırım, "2 gram protein, 12 gram...

Oruç tutanlar için yemek tüketimi uyarısı Oruç tutan kişilerin günlük beslenme şekli ve öğün sayısının Ramazan ayında değiştiğini belirten diyetisyen Aylin İlküplü, "Kültürümüz gereği iftar sofralarında bolca ve çok çeşit yemek bulunmaktadır. Uzun süreli açlık sonunda da kontrolsüz bir...

Ramazan için Sahur Uyarısı Biyoteknoloji ve Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu, Ramazan'da aşırı tatlı ve yağlı gıdalar tüketildiğine dikkati çekerek, bu nedenle metabolizma hastalıklarının Ramazan'dan sonra ortaya çıktığını belirtti. Aynı zamanda Cumhurbaşkanı...

Ramazan’da kilo almamak için ne yapmalı? Ramazan ayında değişen beslenme düzeni, egzersizin azalması, sahur ve iftarda tüketilen ağır yemekler gibi sebepler kilo almaya yol açabiliyor. Sağlıklı bir Ramazan geçirmek hem de formda kalmak için beslenme düzeninde bazı önemli noktalara dikkat...

30’lu yaşlar için sağlık ve yaşam önerileri 30'lu yaşlarda beyin sağlığından cildimize, kalbimizden kadın sağlığına dek öneriler. 30'lu yaşlar insan hayatında bir dönemeç niteliği taşıyor. İleri yaşlardaki sağlığımızın niteliği, kalitesi, standardı da aslında bu yaşlarda günlük...

Pratik makyaj için tüyolar Sabahları işe giderken veya özel bir davete hazırlanırken makyaj yapmaya üşenenlerden misiniz? Peki, makyaja ayırdığınız süreyi azaltmak için pratik bilgiler öğrenmeye ne dersiniz? En yakın arkadaşınız olarak sizlere, makyaj yapmanızı kolaylaştıracak pratik makyaj...

Erken kanser teşhisi için yapay 'ben' geliştirildi Geliştirilen teknoloji sayesinde prostat , kolon, meme kanseri gibi sık görülen kanser tiplerinin erken teşhisi mümkün olabilir. ETH Zürih Biyosistem Bilimi ve Mühendisliği’nden Prof. Martin Fussenegger ile çalışan bilim insanları, sentetik...

Bebek gibi cilt için muz maskesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, bebek gibi bir cilt için muz maskesi önerisinde bulundu. İHA'nın haberine göre; çağımızda artık güzellik ve genç görünümün çok değerli olduğunu söyleyen Dr. Ertek, “Peki ama siz cilt sağlığı ve güzelliğiniz için...

Yüzde altın orana ulaşmak için bu estetikler yapılıyor Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Şükrü Yazar, altın oranın estetik ve güzellikteki etkisini açıkladı. Altın oranın evrenin tüm harikalarının temelinde yer aldığını ve aslında güzellik algısının da keskin bir...

Anneler Gününe Özel Takılar-Anneler Günü İçin Takı Seçenekleri

Bebeğinizin daha zeki doğması için 8 tüyo Tabi ki kalıtım yoluyla aktarılan genler çocuğunuzun kişilik ve zekasında ana role sahiptir ama doğru yaşam tarzı bu genlerin doğru programlanması için gereklidir. Araştırmacılar, genlerin bu konuda yüzde 50 etkili olduğunu ama geri kalan yüzdeyi...

Zayıflamak için midenizi eğitin İnsan bedeni için beslenmenin önemi çok büyük. Ancak kimi zaman yaptığımız yanlışlarla yeme-içme arzumuzu kontrol edemeyerek kilo almamıza yol açabiliyoruz. Oysa ki midemizi eğiterek hem yeterli beslenebilir hem de kilomuzu kontrol altında tutabiliriz...

Topuklu ayakkabıya ara vermek için 4 neden Topuklu ayakkabılarımızla kendimizi çok iyi ve şık hissediyoruz. Ancak onlar yaklaşık bir 10 dakika sonra cehenneme, önümüzdeki 10 yıl içinde de sağlık problemlerine dönüşüyorlar. Oysa topuklu ayakkabıları bıraktığınızda yaşayacağınız birçok güzel...

Gözlerinizin Altındaki Koyu Halkalardan Kurtulmak İçin İpuçları Nedeni Hiç sabah uyanır uyanmaz kendinize gözlerinizin altındaki koyu renkli halkalardan nasıl kurtulacağınızı sordunuz mu? Günümüzde, gözlerinin altındaki koyu renk halkalardan şikayetçi olan pek çok insan vardır. Unutmayın...

Alerjiyi önlemek için tavsiyeler Baharın gelmesi ve havanın ısınmasıyla beraber alerji mevsimi de geldi. Toprağın ve ağaçların renklendiği güzelliklerle başlar. İlkbahar tüm bu güzelliklerinin yanında bazı kişiler için ise sorunlara neden oluyor. VKV Amerikan Hastanesi Alerji ve...

Yorgun ciltler için pratik güzellik tüyoları Yoğun tempo ve buna bağlı yaşanan yorgunluk yalnızca bedene etki etmez. Cildi de olduğundan daha yaşlı gösterir. Yorgunluğun yüzünüze yansımaması için sizlerle pratik güzellik tüyoları paylaşıyoruz. Yorgun ciltler için güzellik tüyolarını...

Bağırsak sağlığınız için hareket edin, su için Medicana International İstanbul Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, posalı besinlere yakın olan kişilerin kolon kanserinden uzak olacağını belirterek, "Posadan zengin beslenmek birçok hastalığı önler. Düşük posalı beslenen...

Diyabet için akıllı çorap ABD'de diyabetin neden olduğu ayak ülserini önlemek için akıllı çorap geliştirildi. Akıllı çoraplar, ayağın ısısını ölçerek kullanıcının akıllı telefonuna uyarı mesajı gönderiyor... Diyabetin neden olduğu ayak ülserini önlemek için geliştirilen akıllı çoraplar...