• Web sitemizin içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için Web sitemize kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Web sitemize üye olmak tamamen ücretsizdir.
  • Sohbetokey.com ile canlı okey oynamaya ne dersin? Hem sohbet et, hem mobil okey oyna!
  • Soru mu? Sorun mu? ''Bir Sorum Var?'' sistemimiz aktiftir. Paylaşın beraber çözüm üretelim.

sağlık

  1. Herkül

    Kimler hangi vitaminleri kullanmalı

    Kimler hangi vitaminleri kullanmalı Sağlıklı beslenmenin yeterli olmadığı belirli dönemlerde vitamin almak gerekiyor. Peki hangi vitamin ne işe yarıyor? Besinler temel olarak makrobesinler ve mikrobesinler olmak üzere ikiye ayrılır. Temel besin maddelerimiz olan proteinler...
  2. Herkül

    Bitkisel deyip her şeyi kullanmayın

    Bitkisel deyip her şeyi kullanmayın Komşuya iyi gelen bitki size iyi gelmeyebilir hatta önemli sağlık sorunlarına yol açabilir. İnsanlık tarihi kadar eski bir yöntem olan bitkilerle tedavi yani fitoterapi, bilimsel çalışmalarla her geçen gün daha fazla destekleniyor. Fitoterapinin halk...
  3. Herkül

    İnatçı karın yağlarıyla savaşan 3 sebze

    İnatçı karın yağlarıyla savaşan 3 sebze İnatçı karın yağlarıyla mücadele eden sebzeleri daha çok tüketerek göbeğinize elveda diyebilirsiniz. Kilo verme sürecinde en zorlanan kısım şüphesiz ki göbek. Karın yağlarını yakmak için birçok yöntem uyguladığınız halde göbeğiniz sinir bozucu bir...
  4. Herkül

    Hareketli yaşam meme kanseri düşmanı

    Hareketli yaşam meme kanseri düşmanı Kadınların korkulu rüyası olan meme kanserine karşı alınması gereken önlemler Dünyada yaygın olarak görülen meme kanserinde erken teşhis hayati önem taşıyor. Batı ülkelerinde her 8 kadından birinde meme kanseri vakası görülürken, ülkemizde de her 12...
  5. Herkül

    Kış hastalıklarına karşı alınacak önlemler

    Kış hastalıklarına karşı alınacak önlemler Kış hastalıklarından çocuklarınızı korumak sizin elinizde Havalar iyiden iyiye soğurken hastalıklar da giderek yaygınlaşıyor. Vücut direncinin azalmaya başladığı kış aylarında gripten bronşite, boğaz enfeksiyonlarından sinüzite pek çok hastalık...
  6. Herkül

    Azı karar çoğu zarar olan besinler

    Azı karar çoğu zarar olan besinler Tüketim sıklığı ve miktarına dikkat edilmesi gereken besinler Sağlıklı olduğunu düşündüğümüz yiyecekleri tüketirken bazen aşırıya kaçabiliyoruz. Ancak porsiyon sınırı ve kalori hesabı yapmadan yediğimiz bu besinler kilo ve hastalık olarak bize geri...
  7. Herkül

    KOAH’a neden olan 6 risk faktörü

    KOAH’a neden olan 6 risk faktörü Kadınların tütün dumanına karşı daha duyarlı olduğu ortaya çıktı. Toplumda 40 yaş üstü her 5 kişiden birinde KOAH görülüyor. Yapılan çalışmalar hastalığın sigara içenlerde ve ileri yaşlarda arttığını gösteriyor. Hastalık; gelişmekte olan ülkelerde...
  8. Herkül

    Nasıl Yapıldığını Öğrendiğinizde Bir Daha Almayacağınız 6 Ürün

    Nasıl Yapıldığını Öğrendiğinizde Bir Daha Almayacağınız 6 Ürün
  9. Herkül

    Limon Suyu İçtiğinizde Vücudunuza Ne Olur

    Limon Suyu İçtiğinizde Vücudunuza Ne Olur
  10. Herkül

    Kasım ayıyla birlikte sinüzit mevsimi de geldi

    Kasım ayıyla birlikte sinüzit mevsimi de geldi Burnun her iki tarafında ve arkasında olan sinüs boşluklarının iltihabı olarak tanımlanan sinüzit, Kasım ayından itibaren kış mevsimi boyunca birçok kişinin hayatını olumsuz etkiliyor. Kronik sinüzitin bir aydan uzun bir süre devam etmesi...
  11. Herkül

    Her gün bir bardak kahve içerek kendinize büyük bir iyilik yapmaya ne dersiniz?

    Her gün bir bardak kahve içerek kendinize büyük bir iyilik yapmaya ne dersiniz? Sohbet bahane kahvenin faydaları şahane Kültürümüzde 500 yıllık bir geçmişe sahip olan kahve; kokusuyla huzur, içimiyle mutluluk veriyor. Sabah ayılmak, gece uyanık kalmak, stresten uzaklaşmak, dinlenmek gibi...
  12. Herkül

    Yaşlanmayı durdurmanın yöntemi bulundu

    Yaşlanmayı durdurmanın yöntemi bulundu Bilim adamları çörek mantarının içeriğindeki antioksidanlar sayesinde yaşlanmayı durdurduğunu söylüyor. ABD'li bilim insanlarının yaptıkları çalışmaya göre yaşlanmanın yöntemi bulundu. ABD'li bilim insanlarına göre, çörek mantarının düzenli olarak...
  13. Herkül

    Antioksidan barındıran Kerevizi tüketmek için bir çok sebebimiz var

    Antioksidan barındıran Kerevizi tüketmek için bir çok sebebimiz var Kereviz yemek için 5 sebep Önemli ölçüde antioksidan barındıran kerevizi tüketmek için bir çok sebebimiz var. Tadı ve aroması nedeniyle bazılarının çok sevdiği bazılarının ise pek barışmadığı kerevizin sağlığa birçok...
  14. Herkül

    Meme kanserinde yaşam süresi uzadı

    Meme kanserinde yaşam süresi uzadı Son yıllarda yaşanan ciddi gelişmelerle birlikte meme kanserinde yaşam süresi uzadı ve metastaz riski düştü. İstatistiklere göre kadınlarda görülen tüm kanserlerin yüzde 16'sını meme kanseri oluşturuyor. Ancak rakamlara bakıp umutsuzluğa kapılmamak...
  15. Herkül

    Vücudumuza şifa olan meyve sularını iyi tanıyın

    Vücudumuza şifa olan meyve sularını iyi tanıyın Hastalıklardan korunmanın ve sağlıklı bir yaşam için güçlü bir bağışıklık sistemi gerektiğini belirten uzmanlar, güçlü bir bağışıklık sistemi için de bol bol vitamin içeren, antioksidan ve mineral açısından güçlü meyve sularının tüketilmesini...
  16. Herkül

    Gribi atlatmanın kolay yolları

    Gribi atlatmanın kolay yolları Salgın şeklinde devam eden gripten kurtumak için yapmanız gereken şey çok kolay. Sonbaharla birlikte hava sıcaklıklarında yaşanan ani değişimler nedeniyle grip ve soğuk algınlığı vakalarında artış yaşanıyor. Bu yıl salgın halinde devam eden gribin iyileşme...
  17. Herkül

    Geleceğin Yiyecek Tercihlerini Kimler Şekillendiriyor?

    Geleceğin Yiyecek Tercihlerini Kimler Şekillendiriyor? Gıda ve beslenme alanında tüm dünyadan uzman isimleri buluşturan konferansta; gıda tercihleri, sürdürülebilir gıda tedariki, sürdürülebilir beslenme gibi önemli konular tartışıldı. Tüketici davranışlarının da tartışıldığı...
  18. Herkül

    Burcunuza göre diyet listeniz

    Burcunuza göre diyet listeniz Diyet yapmak ve etkili sonuç almak istiyorsanız güneş burcunuzun gıda listelerine dikkat etmelisiniz. İşte bir kaç küçük ipucu; Koç: Özellikle potasyum alımına dikkat etmelidir. Diyet listesinde bulunması gerekenler: Domates, mercimek, fasulye, salatalık...
  19. Herkül

    Squat Nereleri Çalıştırır?

    Squat Nereleri Çalıştırır? Özellikle spor yapan kadınların en çok tercih ettikleri harekettir squat. Squat nereleri çalıştırır sorusunun cevabına geçmeden önce, Squat nedir? Squat nasıl yapılır? Onları görelim. Squat Nedir? Vücudunuzun denge ve esnekliğini arttıran bir kuvvet antrenmanıdır...
  20. Herkül

    Boyun Ağrısı Nasıl Geçer?

    Boyun Ağrısı Nasıl Geçer? Boyun ağrısı, boyundaki her hangi bir yapıda oluşan rahatsızlıktır. Bu yapılar kaslar, sinirler, kemikler ve kemikler arasındaki disklerdir. Boyun ağrısı olduğu zaman, boyun hareketlerinde zorlanma görülür. Boyun ağrısı sinirlerden kaynaklı ise; uyuşma...
Üst