• Web sitemizin içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için Web sitemize kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Web sitemize üye olmak tamamen ücretsizdir.

Ekim Ayı Meyve ve Sebzeleri

Herkül

Herkül

Admin
Konum
BERGAMA
Forum Yaşı
12 Yıl 11 Ay
Mesajlar
32,188
Tepkime puanı
16,020
Ekim Ayı Meyve ve Sebzeleri
XEqMA6.png

Sağlıklı beslenmenin en önemli kurallarından birisi sebzeleri ve meyveleri mevsiminde tüketmektir.
Sofralarımızda Ekim ayı boyunca mümkün olduğunca bu sebzelere, meyvelere yer verelim.​


Meyveler:

Mandalina, mürdüm eriği, elma, armut, muz, incir, üzüm, hünnap, kızılcık, nar

Sebzeler:

Yer elması, pırasa, lahana, kıvırcık salata, kırmızı turp, karnabahar, havuç, mantar, patlıcan

Yemişler:

Ceviz, kestane

Yeşillikler:

Marul, roka, soğan, nane, tere, maydanoz, dereotu, fesleğen
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri
Üst